如何合理安排胎教時間?

　　關(guān)于胎教，很多人都會問，如何安排胎教的時間呢?相信這也是很多人比較關(guān)心的問題，下面小編帶大家一起來了解一下。

　　廣義胎教認(rèn)為隨時隨地都可以胎教。比如吃飯的時候要注意營養(yǎng)胎教，散步的時候就是運動胎教……隨時隨刻孕媽媽都應(yīng)保持良好的狀態(tài)，以把良性信息傳達(dá)給胎寶寶。

　　而狹義胎教則必須從孕3月后.胎寶寶的各感覺器官逐漸發(fā)育成熟，大腦功能逐漸完善時實施，才能收到有效結(jié)果。如音樂胎教必須在胎寶寶聽覺能力完善時實施等等。

　　但不論是狹義胎教還是廣義胎教，每天都有一個實施的最佳時間段：

　　中午12點：這時，人們的視力處于最佳狀態(tài)，可以明朗清晰地看到美麗的風(fēng)景，孕媽媽可以在這段時間去欣賞優(yōu)美的繪畫作品。

　　晚8～11點：這個時間是孕婦聽神經(jīng)最敏感時間，也是最佳胎教時間。孕媽媽也已經(jīng)吃完飯，并稍作了休息，精神慢慢恢復(fù)。最好能和準(zhǔn)爸爸一起進(jìn)行胎教。

　　小提示：孕媽媽、準(zhǔn)爸爸跟胎寶寶說話的時候，一定要全身心投入，而完全不必要為這樣親密、可愛的說話方式而尷尬。