教你如何挑選胎教音樂

　　音樂胎教是指通過音樂對母體和體內(nèi)胎兒共同施教的過程，雖然音樂確實能刺激胎兒的腦部成長，但并不是所有的音樂都適合作為胎教之用。音樂的種類繁多，那么，如何挑選胎教音樂呢?小編介紹一下方法。

　　根據(jù)孕期調(diào)整內(nèi)容

　　孕早期即妊娠三個月后，寶寶的聽覺器官開始發(fā)育，這時準(zhǔn)媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情；

　　孕中期寶寶聽覺器官已經(jīng)完全發(fā)育，這時胎教音樂內(nèi)容可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲，媽媽與寶寶互動，可以邊做家務(wù)邊聽；

　　孕晚期時，準(zhǔn)媽媽心理難免會緊張焦慮，而寶寶的聽覺已經(jīng)接近成人了，這時應(yīng)該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或在床上聽。

　　選好胎教音樂曲目

　　胎兒和成人一樣，也有自己獨特的性格和氣質(zhì)，有的好動，有的好靜，對這些不同性格的胎兒還應(yīng)本著因材施教的原則。

　　胎教音樂的選擇應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況、興趣愛好以及胎兒的承受能力綜合考慮。選擇胎教的音樂節(jié)奏不能太快，音量不宜太大；音樂不要有突然的巨響；胎教音樂不宜過長，五至十分鐘的長度是較適合的，而且要讓胎兒反覆的聆聽，才能造成適當(dāng)?shù)拇碳ぁ?/p>

　　胎教音樂推薦

　　消除疲勞音樂：如《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》、奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》等。這類作品清麗柔美，抒情明朗，在疲勞的生活中多聽聽這些音樂，會讓人舒適無比。

　　催眠音樂：有些樂曲有著非常好的催眠效果，如二胡曲《二泉映月》、古箏曲《漁舟唱晚》，此外還有《平湖秋月》、《軍港之夜》以及德國浪漫派作曲家門德爾松的《仲夏夜之夢》等。

　　溫馨提示，從孕16周起，胎教音樂便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進(jìn)行最佳。

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