什么是運(yùn)動(dòng)胎教

　　我們知道“生命在于運(yùn)動(dòng)”，然而對(duì)于孕婦腹中的寶寶，也是如此。在孕婦懷胎十月期間，對(duì)寶寶進(jìn)行有目的性的運(yùn)動(dòng)胎教也是有益于他的發(fā)育的。那么，什么是運(yùn)動(dòng)胎教呢?

　　什么是運(yùn)動(dòng)胎教?

　　運(yùn)動(dòng)胎教是指孕媽媽適時(shí)、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，幫助胎兒活動(dòng)，以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，也有利于母親正常妊娠及順利分娩。該胎教理論主張適當(dāng)適時(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)刺激和訓(xùn)練，也就是說，要適時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些“運(yùn)動(dòng)”胎教，促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育。 推薦閱讀：運(yùn)動(dòng)胎教有什么好處

　　運(yùn)動(dòng)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發(fā)的“體育運(yùn)動(dòng)”。從瞇眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉(zhuǎn)體、翻筋斗、游泳，應(yīng)有盡有，無所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各器官在運(yùn)動(dòng)中受到鍛煉和發(fā)展，胎兒在運(yùn)動(dòng)中逐漸長(zhǎng)大。所以，當(dāng)懷孕到了第18周左右，母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動(dòng)。

　　研究表明，凡是在孕期受過“體育”運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的胎兒，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動(dòng)作的發(fā)育都明顯早于一般的寶寶。他們身體健壯，手腳靈敏，智、體全面發(fā)展。因此，“體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。

　　什么是運(yùn)動(dòng)胎教?相信通過以上的介紹，我們應(yīng)該可以看出孕期運(yùn)動(dòng)胎教對(duì)寶寶時(shí)機(jī)大有裨益的，胎兒的生命也在于運(yùn)動(dòng)。但是運(yùn)動(dòng)胎教也是講究方法的，準(zhǔn)媽咪們千萬別走進(jìn)胎教誤區(qū)哦。