適合孕晚期的胎教方法

　　到了孕產(chǎn)期最后一個階段——孕晚期，準(zhǔn)爸媽們便會特別小心，如果在這個時候進(jìn)行胎教，就要注意方式方法了，小編在這里向你推薦幾種適合孕晚期的胎教方法。

　　適合孕晚期的音樂胎教 推薦閱讀：準(zhǔn)媽媽如何提高胎教效果

　　胎教音樂一般可分兩種：一種是孕婦自己欣賞，隨著音樂的節(jié)奏還可以想象腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài)，有意識地與胎兒進(jìn)行感情交流。另一種胎教音樂是直接給胎兒聽的。胎兒在16周時就已經(jīng)具有聽力，從這時起，可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁2厘米處播放，每天定時播幾次，循序漸進(jìn)，以5～10分鐘為宜。音量適中，母親應(yīng)取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松。

　　適合孕晚期的陽光胎教

　　妊娠33～36周胎兒的視神經(jīng)和視網(wǎng)膜尚未發(fā)育成熟，胎兒最喜歡的亮度是透過母親腹壁進(jìn)入子宮的微弱的光線。因此，這時孕婦應(yīng)該讓胎兒享受透過母親腹壁的陽光。在晴朗的日子里，到公園或者郊外散步，散步時將手放到腹壁上，與寶寶親切的交談。適量的陽光和母親溫柔的聲音，對胎兒是良性刺激。

　　適合孕晚期的觸摸胎教

　　妊娠33～36周后由于胎兒的進(jìn)一步發(fā)育，孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢?？梢暂p輕地?fù)崦?，?dāng)胎兒感受到觸摸的刺激后，會做出相應(yīng)的反應(yīng)。觸摸順序可由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。觸摸胎教最好定時，可選擇在晚間9時左右進(jìn)行，每次5～10分鐘。在觸摸時要注意胎兒的反應(yīng)，記下每次胎兒的反應(yīng)情況。

　　溫馨提示：孕婦的心情也會影響到腹中胎兒的正常的發(fā)育，所以孕婦在進(jìn)行孕晚期胎教時，應(yīng)盡量保持心情舒暢，忘卻煩惱和憂慮，給寶寶創(chuàng)造一個舒適的孕育環(huán)境。