孕期如何胎教 寶寶喜歡媽媽這樣做

　　懷孕是女人最重要的時(shí)刻了，寶寶的健康成長(zhǎng)，對(duì)父母來(lái)說(shuō)都是非常的重要了。當(dāng)然在懷孕后的一定時(shí)期注意胎教的進(jìn)行，胎教是為了能夠讓孩子更加健康成長(zhǎng)，所以在生活中一定要注意胎教的正確的進(jìn)行，很多家長(zhǎng)在生活中很在意胎教是否能夠讓寶寶更加快樂(lè)，這樣才是讓寶寶更加健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵，那么在生活中哪些胎教能夠讓寶寶更加快樂(lè)呢，現(xiàn)在就來(lái)為孕媽媽介紹。

　　散步

　　散步能趕走身體的疲勞感，讓人獲得愉悅的心情。每天晚飯后，沿著自己熟悉的小區(qū)花徑散步，邊走邊和腹中的寶寶聊聊天，講述一天之中你的所見(jiàn)所聞，和孩子一起分享黃昏美麗的風(fēng)景，想想都是一件很溫馨幸福的事兒。

　　散步的時(shí)候可以叫上爸爸一起，一家三口有說(shuō)有笑，一起向往著明天幸福美好的生活，孩子雖然還在媽咪的肚子里，但他卻早已感受到了來(lái)自父母無(wú)限的愛(ài)。

　　閱讀

　　懷孕后為孩子營(yíng)造一個(gè)好的閱讀環(huán)境，讓孩子在舒服的環(huán)境之中感受到文字所帶來(lái)的快樂(lè)和熏陶，腹有詩(shī)書(shū)氣自華，就是這樣子修煉出來(lái)的。媽咪也可以輕聲地讀書(shū)給寶寶聽(tīng)，親子閱讀也是一件很快樂(lè)的事情噢!

　　找些經(jīng)典的中外童話故事，在輕緩的音樂(lè)聲中，輕輕地讀給腹中的寶寶聽(tīng)，寶寶一定會(huì)很喜歡這種感覺(jué)。如果媽咪比較忙，則可以利用睡前的十幾分鐘來(lái)和寶寶一起進(jìn)行閱讀胎教。

　　找自己喜歡做的事

　　懷孕后不能一個(gè)人總是悶著，得找到自己的興趣愛(ài)好，找些自己喜歡的事情來(lái)做。準(zhǔn)媽媽喜歡旅游也好，喜歡練習(xí)瑜伽也好，喜歡看書(shū)也行，只要不讓自己過(guò)于疲勞，就是一種很好的放松方式。媽咪放松，精神狀態(tài)好的情況下，孩子自然也能感應(yīng)到來(lái)自媽咪的正能量。

　　有規(guī)律地生活

　　懷孕后，有規(guī)律地生活對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，因?yàn)楹芏嗲闆r下導(dǎo)致孩子出現(xiàn)發(fā)育受阻等情況的都是因?yàn)閶屵鋫兊纳钜?guī)律出現(xiàn)了問(wèn)題。比如抽煙、喝酒、熬夜這些對(duì)孩子的傷害可以說(shuō)是致命的，懷孕之后要遠(yuǎn)離。懷孕后，最好是飲食清淡，注意適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)，早睡早起，遠(yuǎn)離煙酒和二手煙，有規(guī)律地生活。

　　待在人群里

　　在身體條件允許的情況下，盡量保持工作的狀態(tài)，待在人群里，與人交流有助于把對(duì)懷孕這件事的注意力轉(zhuǎn)移到工作上，消除緊張5、給肚里的寶寶讀書(shū)

　　和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說(shuō)說(shuō)話、讀讀圖畫(huà)書(shū)等。按照發(fā)音順序一個(gè)字一個(gè)字地讀給他聽(tīng)，把又有文字又有圖畫(huà)的頁(yè)面指給ta看，跟肚里的寶寶進(jìn)行交流。媽媽的聲音給肚里寶寶帶來(lái)的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。

　　多和胎寶寶交流

　　和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說(shuō)說(shuō)話、讀讀圖畫(huà)書(shū)等。按照發(fā)音順序一個(gè)字一個(gè)字地讀給他聽(tīng)，把又有文字又有圖畫(huà)的頁(yè)面指給ta看，跟肚里的寶寶進(jìn)行交流。媽媽的聲音給肚里寶寶帶來(lái)的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。

　　結(jié)語(yǔ)：孕媽媽一定要多和寶寶說(shuō)說(shuō)話，多給寶寶聽(tīng)聽(tīng)歌了，這樣胎兒會(huì)非常的開(kāi)心的。所以呢，孕媽媽在生活中一定要不要偷懶，注意自己胎教的進(jìn)行，這樣才能夠有效提升寶寶的快樂(lè)感，讓孩子能夠在媽媽的肚子里更加健康的成長(zhǎng)，在孕期多加運(yùn)動(dòng)還能夠減少孕媽在生產(chǎn)時(shí)的痛苦，讓孕媽有更好的生產(chǎn)體驗(yàn)哦!