靠墊讓我不在為睡覺恐慌

　　現(xiàn)在的孩子太嬌貴,一懷孕就不得了了,自己給自己制造緊張氣氛.其實(shí)生產(chǎn)是女性的本能,放輕松點(diǎn),根本沒像想象中那么困難.

　　自從知道自己懷孕后，我就開始睡不著,陷入了恐慌，一開始是覺得不習(xí)慣，怎么睡都怕壓迫到肚子。躺在床上，我甚至?xí)?，現(xiàn)在細(xì)胞是不是正在分裂，要是我動(dòng)來動(dòng)去，會(huì)不會(huì)擠到。一想到這個(gè)，我就不敢隨便動(dòng)了，保持一個(gè)姿勢(shì)，常常覺得很累。肚子稍微大了一些，我就會(huì)想，我側(cè)在一邊會(huì)不會(huì)正好擠到寶寶的胳膊或者腦袋，寶寶又不會(huì)說，我還是仰天睡會(huì)給他更大的活動(dòng)空間吧。

　　后來醫(yī)生說，孕婦以側(cè)臥為好，尤其是左側(cè)臥。這個(gè)時(shí)候，我已睡出了習(xí)慣，想要糾正到左側(cè)臥的位置就會(huì)覺得很不舒服。盡管老是強(qiáng)調(diào)要側(cè)臥，但因?yàn)檠镌絹碓娇?，腿也越來越沉，我總是找不到很舒服的姿?shì)，有時(shí)候常常翻來覆去睡不著。老公也被我折騰壞了。

　　我和一個(gè)“過來人”的姐妹訴苦，她告訴我一個(gè)方法，就是用靠墊塞住腰、腿的空隙。我馬上去超市買了幾個(gè)靠墊回來，當(dāng)天晚上一試，果然感覺輕松了很多。

　　慢慢地，我也總結(jié)出了經(jīng)驗(yàn)，買靠墊最好選那些蓬松柔軟的，壓下去了還能彈回來的。靠著這些軟軟的靠墊，我再也不用翻來覆去了，也不會(huì)睡得腰酸背痛。