懷孕期間如何做皮膚保養(yǎng)

　　女性在懷孕期身體激素會發(fā)生一些變化，有些孕婦的皮膚會變得細膩、光滑，有些也會變得敏感、粗糙，懷孕期間如何做皮膚保養(yǎng)呢?想必這是很多準媽媽們都比較關(guān)心的問題，接下來就來聽聽小編的介紹吧!>>>女性孕期要上班 備好六工具

　　1.使用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然光滑柔軟。

　　2.多喝水，可應付懷孕時常見的皮膚干澀現(xiàn)象。

　　3.如果在密不透風的寫字樓上班，而暖空調(diào)開放的時間又長，建議在辦公室放一個加濕器，增加空氣的濕度。

　　4.在暖氣房里，用清水噴霧的方式增加空氣濕度。

　　5.經(jīng)常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮空氣。

　　6.攝取營養(yǎng)滋養(yǎng)皮膚。如果皮膚非常干澀，可以攝取含有較多不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來改善千澀的膚質(zhì)。如維生素C與維生素B6是皮膚再生和重建的兩類營養(yǎng)素，如果皮膚特別干燥，可以在醫(yī)生指導下每天補充維生素C和維生素B6。

　　7.選擇含純天然成分的護膚品。

　　8.不要接觸含中藥成分或氣味濃烈的產(chǎn)品。

　　10.遠離對人體有刺激的消炎水、顏料，不要讓這些物質(zhì)侵入皮膚。

　　9.不要使用芳香類產(chǎn)品，雖然有的芳香精油對孕婦有好處，但有些卻有負面作用。為了安全起見，在沒有專業(yè)芳香美療師的指導下，最好暫時不做此項護理。