空氣污染嚴重危害胎兒健康

　　空氣可是我們每個人都需要的，沒有清新的空氣，我們的呼吸都是困難的，空氣也是我們賴以生存的物質(zhì)，但是如今社會空氣的質(zhì)量越來越差，空氣污染的程度越來越高。我們都知道空氣污染會給我們的健康帶來威脅，會引發(fā)一些疾病。那么空氣污染對胎兒的危害有哪些呢?準媽媽們?nèi)绾螠p少空氣污染的危害呢?下面我們來了解一下空氣污染對胎兒的危害!

　　空氣污染對胎兒的危害

　　在妊娠的早期，胚胎處于細胞分裂增殖、組織器官的形成、分化階段，腦組織也是在這一階段形成的。當孕婦吸入含有二氧化硫、一氧化碳、浮塵、焦油等有害物質(zhì)的氣體時，這些有毒物質(zhì)通過血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，會嚴重干擾胎兒的正常發(fā)育。

　　空氣污染或致嬰兒體重偏低

　　研究人員說，在懷孕期間面對空氣污染的話，很可能加劇嬰兒出生體重偏低的現(xiàn)象。研究人員評估，由空氣污染中氮氧化物的濃度和微粒狀物質(zhì)所導致的空氣污染對人體有著極大的傷害。此外，擁堵的交通環(huán)境也是造成空氣污染的主要原因之一。

　　細菌顆粒物降低嬰兒頭圍

　　所有的空氣污染物，尤其是細菌顆粒物(就是我們現(xiàn)在一直說到的直徑為2.5微米或者更小的顆粒物)，以及交通的密集度能夠降低出生嬰兒的頭圍，并且增加出生體重偏低的風險。

　　準媽媽防范污染的小建議

　　1、在懷孕期間，可以選擇一些農(nóng)村或者是交通不太擁堵、居民比較少而且產(chǎn)業(yè)也很少的地方居住。當然，還可以選擇住在房子后面有綠色庭院的地方或者海拔相對較高的地方。

　　2、在懷孕期間，盡量避免頻繁地、長時間地通勤，也不要在上下班的高峰時期、交通嚴重擁堵的時候和其他污染嚴重的地區(qū)進行過多的身體活動。

　　3、將室內(nèi)的污染源(氣體、木材燃燒、烹飪時產(chǎn)生的煙氣以及吸煙帶來的污染)減少到最低限度，同時保持室內(nèi)良好的通風環(huán)境。

　　4、增加對房間的清潔加熱(提升地面供暖的溫度，充足的節(jié)能環(huán)保型的日曬并且減少類似于木材燃燒之類的排放)。

　　5、增加房間和居住環(huán)境的清潔頻率(可以使用帶有過濾器的吸塵器，經(jīng)常開啟室內(nèi)的通風設備以及使臥室遠離交通擁堵的方向)。

　　一、空氣污染會危害胎兒的健康

　　1、什么是PM2.5?

　　PM2.5是一種空氣中的可吸入顆粒物，由于直徑小于2.5微米，固如此命名。也因為這樣，這種顆粒物能夠非常容易的就進入呼吸系統(tǒng)深處，對人體健康的威脅是相當大的。

　　2、空氣污染危害胎兒健康

　　研究表明，高濃度的pm2.5會影響寶寶的發(fā)育。長期處在空氣污染嚴重區(qū)域的準媽媽，分娩出的寶寶可能會存在體重偏低和頭圍偏小的狀況，而生活在空氣質(zhì)量比較好的環(huán)境中，準媽媽生出的寶寶則沒有這種問題，由此我們不難推斷，空氣污染確實會對胎兒的健康有一定影響。

　　二、盡量讓室內(nèi)的空氣保持清新。

　　1、鼻腔內(nèi)的黏膜在呼吸時起到過濾空氣的作用，準媽媽在室內(nèi)時要多喝水，讓黏膜始終處于濕潤的狀態(tài)，充分發(fā)揮它的功能，能夠抵擋住一部分PM2.5。

　　2、外出回家前，將衣服上的塵埃撣撣干凈，盡量不要把這些臟東西帶入室內(nèi)。進門后立即洗手，有必要的話也可以洗把臉，搞好個人衛(wèi)生。

　　3、準媽媽如果覺得長期待在室內(nèi)很無聊，可以做點事情來打發(fā)打發(fā)時間。比如看看電視，通通電話，或者做做各種孕期保健運動也是不錯的選擇。

　　4、別讓室內(nèi)密不透風。室內(nèi)的空氣還是要經(jīng)常流通的好，散一散油煙味、家具味等等，雖然現(xiàn)在快要入冬，但在比較溫暖的中午完全可以開窗換氣。

　　三、做好室外活動的保護措施。

　　1、是否應該出門活動要取決于當天的空氣質(zhì)量情況，如果污染嚴重，媽媽們就不要外出鍛煉了，等到霧霾散去陽光重新出現(xiàn)再做戶外活動也不遲。

　　2、如果在霧霾嚴重的天氣里，準媽媽們必須出門，那么請帶好干凈衛(wèi)生的口罩，在空氣進入呼吸道前，先經(jīng)過口罩的過濾，鼻子的負擔也會輕很多。另外，用過的口罩要經(jīng)常清洗，最好能在太陽下暴曬或者用消毒水消毒，防止污染物影藏在口罩里。

　　3、最好避開人群比較密集的區(qū)域，那里的空氣通常不會太清新。

　　4、如果可以，準媽媽最好搬離空氣污染嚴重的地方生活。

　　四、清肺的東西要多吃。

　　哪些食物清肺效果好呢?新鮮的水果和蔬菜都能夠潤肺潤嗓，改善呼吸道的狀況，孕期的女性可以多多食用，小編特別推薦的是琵琶和梨子，許多潤肺止咳的產(chǎn)品都含有這兩者的成分，清肺效果還是不錯的。

　　Tip：霧霾天氣孕媽咪要注意補充維生素D。

　　空氣污染比較嚴重的天氣里，準媽媽出門的機會減少了，沒法曬太陽浴，可能會影響維生素D的獲取，對于需要大量補鈣的身體來說是個不好的消息。因此，準媽媽在霧霾天里不能忘了補充維生素D這件事。

　　各種海魚、魚肝油、雞蛋、動物內(nèi)臟、牛奶等物質(zhì)中都含有豐富的維生素D，因此孕婦也不必特地去買補充維生素D的產(chǎn)品，從食物中獲取即可。

　　結語：看完本文的介紹，各位都知道空氣污染對胎兒的危害了吧，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了空氣污染對準媽媽，對胎兒的危害，空氣污染的危害非常的大，我們尤其要注意，比如在霧霾天氣的時候孕婦們要少出門，出門的時候佩戴口罩!