準(zhǔn)媽媽常做這些事 寶寶將來顏值高

　　自從有喜之后，除了關(guān)注胎兒的營養(yǎng)健康之外，相信很多孕媽時不時的也會在腦子里面想象肚子里的寶寶長什么模樣，是像爸爸多一點？還是像媽媽多一點，眼睛像誰？鼻子像誰？嘴巴像誰……不管孩子將來長得像誰，媽媽都希望是一個漂亮的孩子，有一雙大大的眼睛，肉嘟嘟的小臉兒，高高的鼻子……說不定長大之后還能撞臉某個明星大腕呢！每次想到這里的時候，媽媽都會忍不住開心起來。

　　其實要說肚子里的寶寶生出來之后像誰，除了受遺傳的因素影響之外，跟懷孕期間大人的飲食和生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，懷孕期間如果孕媽媽經(jīng)常做以下這幾件事的話，那么小編要恭喜你了，寶寶將來的顏值要提高好幾個度呢。

　　一、補(bǔ)充全面的營養(yǎng)

　　在這里我不需要多說什么，相信很多懷孕的準(zhǔn)媽媽都知道孕期要多吃有營養(yǎng)的東西，多補(bǔ)充營養(yǎng)，但是現(xiàn)實的情況是，營養(yǎng)是補(bǔ)了，但是往往太單一，不夠全面，沒有辦法給胎兒足夠的健康，更別說提高寶寶的顏值了，所以想要生個顏值的娃，就要在保證孩子健康的同時多讓自己補(bǔ)充一些營養(yǎng)，比如補(bǔ)補(bǔ)鈣，孩子將來會長有一雙逆天大長腿，多補(bǔ)充維C，寶寶將來皮膚好，多補(bǔ)充維E，將來寶寶有一又漂亮的頭發(fā)。

　　二、有個好心情非常重要

　　專家指出，懷孕養(yǎng)胎的時候，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，能夠傳達(dá)到胎兒的血液當(dāng)中，胎寶寶是可以感受到媽媽的情緒的，并且會對此作出一些回應(yīng)，所以如果孕媽媽心情不好的話也會影響肚子里的娃，所以懷孕的時候要多笑，把自己愉快的心情傳達(dá)給肚子里的小娃娃，將來生出來的寶寶不僅顏值高，說不定性格很好，有一顆開朗樂觀的心哦。

　　三、適當(dāng)?shù)倪\動不能少

　　很多妹子有喜之后隨著肚子越來越大，變得也越來越懶了，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，特別是天氣不好的時候，出門的機(jī)率更少了，結(jié)果就是體重蹭蹭的往上漲，其實孕媽可以在天氣好的時候出去散散步，適當(dāng)?shù)倪\動一下，不僅有助于消化，而且多走一走對大人和孩子都有好處。

　　四、睡眠一定要充足

　　所以這個看臉的社會，娃的模樣一直是各位爸爸媽媽關(guān)心的一個話題，做到以上這幾件事，寶寶的顏值就不用擔(dān)心嘍。

　　一般來說，孕婦在睡覺的時候，肚子里的胎兒也在快速成長，所以說孕婦睡的好，對寶寶的發(fā)育和顏值也很重要，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，如果孕婦經(jīng)常熬夜的話，皮膚不僅容易出現(xiàn)問題，對肚子里的娃也不太好，會影響到將來寶寶的顏值。