如何計算預產期?

　　懷孕之后，準媽媽們都習慣想第一個問題，那就是預產期是什么時候，好提前做好準備，其實計劃預產期的方法有好幾種，都比較簡單，下面我們就一一介紹。

　　★根據(jù)末次月經計算：

　　末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數(shù)(末次月經的日期按陽歷計算，月份大于3的，減3;月份小于或等于3的，則加9);天數(shù)加7，為預產期日。例如：末次月經是2009年3月13日，其預產期約為：2009年12月20日;末次月經是2009年5月28日，其預產期約為：2010年2月5日。

　　孕媽媽也可以從末次月經第一天起向后推算到第280天就是預產期。

　　★根據(jù)胎動日期計算：

　　如你記不清末次月經日期，可以依據(jù)胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的18—20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

　　★根據(jù)基礎體溫曲線計算：

　　將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264—268天，或加38周。

　　★根據(jù)B超檢查推算

　　醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用)。

　　★根據(jù)子宮底的高度估計

　　除了上面提到的四種辦法，還有一種辦法是計算子宮底的高度來大概估計。一般情況下，妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯(lián)合上10厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。