補鋅真的能預防難產(chǎn)嗎?

　　準媽媽越靠近預產(chǎn)期，就越擔心可怕的難產(chǎn)會發(fā)生在自己身上，了解難產(chǎn)的因素及科學預防，只要采取正確的心態(tài)和處理方法，難產(chǎn)其實并不可怕.

　　產(chǎn)后人體新陳代謝加快，對鋅的消耗也隨之增加，如果產(chǎn)婦體內鋅缺乏，就會降低機體抑郁免疫力，容易發(fā)生產(chǎn)后并發(fā)癥。婦女在妊娠期間，尤其在產(chǎn)前應注意陽痿補鋅，以使體內有一定量的鋅貯備，這樣有利于分娩和產(chǎn)后康復健康。

　　鋅是一種人體必需的微量元素，它參與體內醫(yī)學蛋白質、脂肪綜合、糖、核酸的合成，是人體新陳代謝中200余種酶的激活因子。產(chǎn)婦分娩時主要靠子宮的收縮，而子宮平滑肌細胞傳染病內ATP酶的活性，取決于產(chǎn)婦血鋅的水平。鋅缺乏可降低子宮的收縮能力，增加產(chǎn)婦的痛苦和出血量。

　　補鋅的最佳途徑是食補。孕產(chǎn)婦可適量多吃些富含鋅元素的食物在線，如牡蠣、紫菜、蝦皮、牛肉、豬肉、羊肉、動物肝臟、蛋黃、豆類、芝麻醬、花生、核桃、蘋果等。嚴重缺鋅者可在醫(yī)生指導下，服用葡萄糖酸鋅或硫酸鋅制劑。