解析：產(chǎn)后養(yǎng)生的貼心關(guān)照

　　產(chǎn)后養(yǎng)生的注意事項有哪些您知道嗎?可能很多新媽媽還不了解產(chǎn)后養(yǎng)生的注意事項。了解產(chǎn)后養(yǎng)生的注意事項是很重要的。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的產(chǎn)后養(yǎng)生的注意事項有哪些。

　　產(chǎn)后養(yǎng)生的注意事項一、切忌讓身體受風(fēng)受涼

　　媽咪在產(chǎn)后分解代謝旺盛，出汗多，毛孔經(jīng)常開著，加之氣血兩虛。如果受風(fēng)寒侵襲，如被電風(fēng)扇、空調(diào)或穿堂風(fēng)吹著，或用較涼的水洗手、洗東西，就會使風(fēng)寒滯留于肌肉和關(guān)節(jié)中，日后引起這些部位酸痛或月經(jīng)不調(diào)。天涼時，不要光腳或穿過薄絲襪，著涼后也很易感冒。

　　產(chǎn)后養(yǎng)生的注意事項二、內(nèi)衣內(nèi)褲要天天換洗

　　產(chǎn)后頭些天，媽咪的汗液和乳汁常沾濕衣服，血性惡露也較多，常把內(nèi)褲弄臟。因此，在產(chǎn)后10天內(nèi)，內(nèi)褲、內(nèi)衣要天天換，天天洗，以防引起皮膚和生殖器官感染。

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