產(chǎn)后不宜立即服用人參

　　在分娩過程中產(chǎn)婦消耗了大量的體力和元?dú)?，有的家庭為了讓產(chǎn)婦盡快恢復(fù)體力，會(huì)讓產(chǎn)婦服用人參?？墒牵枚嗳瞬涣私獾檬?，從醫(yī)學(xué)角度看，產(chǎn)后不宜立即服用人參。

　　產(chǎn)后不宜立即服用人參

　　一是人參中含有能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟、血管的一種成分——人參皂甙，能產(chǎn)生興奮作用，使用后，往往出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產(chǎn)婦不能很好地休息，反而影響了產(chǎn)后恢復(fù)。>>推薦閱讀：產(chǎn)婦產(chǎn)后如何科學(xué)補(bǔ)血

　　二是中醫(yī)認(rèn)為，“氣行則血行，氣足則血暢”。人參是一種大補(bǔ)元?dú)獾乃幬?，服用過多，可加速血液循環(huán)，這對(duì)于剛剛產(chǎn)后的婦女不利。分娩的過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，若服用人參，不僅妨礙受損血管的自行愈合，而且還會(huì)加重出血。

　　產(chǎn)后可幫新媽媽進(jìn)補(bǔ)的食物很多，不需要刻意服用大補(bǔ)之物。當(dāng)然，如產(chǎn)后2個(gè)月仍有氣虛癥狀，可每天服用一些人參，不過適度即可，不宜長(zhǎng)期服用。

　　另外，婦女產(chǎn)后應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)。從產(chǎn)房出來后，可喝一些紅糖水。產(chǎn)后1周，可吃紅棗、桂圓之類的食物，也可以喝一些雞湯、鯽魚湯，吃些瘦肉、禽蛋類等食品，但是一次不要吃得太多，以免損傷脾胃。