產(chǎn)后媽媽最容易得的“后遺癥”有哪些

　　很多媽媽以為分娩后就萬事大吉，但是產(chǎn)后卻要面臨更多的問題，產(chǎn)后護(hù)理成為產(chǎn)婦最重要的一個環(huán)節(jié)，如果沒有好好保養(yǎng)，身體將很難恢復(fù)到孕前。下面小編要來給新媽媽們提個醒：謹(jǐn)防產(chǎn)后后遺癥的發(fā)生。

　　后遺癥1、產(chǎn)后腰腿痛

　　這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發(fā)育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應(yīng)這種生理改變，身體的重心就必然發(fā)生改變，腰背部的負(fù)重加大，所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的時候，現(xiàn)在產(chǎn)婦分娩時多采用仰臥位，產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在產(chǎn)褥期和坐月子期間，有的產(chǎn)婦不注意科學(xué)的休養(yǎng)方法，活動鍛煉不得法，有的產(chǎn)婦過早的參與勞動，還有的產(chǎn)婦產(chǎn)后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復(fù)，這種種情況都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后，感到腰腿部疼痛較重。

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化，是可以恢復(fù)的，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合，將會恢復(fù)得很好。如果疼痛不但不見減輕，相反逐漸加重，要請醫(yī)生醫(yī)治為好。

　　后遺癥2、產(chǎn)后抑郁癥

　　分娩以后，除乳房外，產(chǎn)婦全身各器官和組織，尤其是生殖器官，都要回復(fù)到到妊娠前狀態(tài)。這種變化相當(dāng)緩慢，需要68個星期才能完成，這一段時間就叫做“產(chǎn)褥期”。產(chǎn)褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性并不不亞于妊娠期，產(chǎn)后康復(fù)的好壞，關(guān)系終生。

　　全身變化多端，再加上分娩時的體力消耗，使產(chǎn)婦的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內(nèi)又留有胎盤剝離面創(chuàng)口，細(xì)菌很容易侵入而在惡露(產(chǎn)褥期間的陰道排出物，為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養(yǎng)下孳生繁殖，引起炎癥。

　　產(chǎn)婦從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)入疲倦，情緒從高亢轉(zhuǎn)入比較低落，部分產(chǎn)婦會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，有時候有失眠、頭痛等。

　　一般產(chǎn)后兩三天會出現(xiàn)上述癥狀，十天左右癥狀將自動減輕或消失。倘若癥狀持續(xù)惡化，需要注意是否患有產(chǎn)后憂郁癥。

　　如果真的患上此癥，丈夫應(yīng)該盡量陪伴，分擔(dān)育嬰責(zé)任，減輕產(chǎn)婦的勞累和心理負(fù)擔(dān)。忍耐妻子的挑剔與野蠻，因為她是病人。到孕婦學(xué)校聽課使孕婦得到了足夠的相關(guān)知識，減輕了產(chǎn)前的焦慮因素。產(chǎn)后由豐富經(jīng)驗的助產(chǎn)護(hù)士上門指導(dǎo)及時傳授護(hù)理和育嬰技巧，有利于幫助產(chǎn)婦度過產(chǎn)后的情感脆弱階段。

　　后遺癥3、子宮復(fù)舊不良

　　子宮復(fù)舊不良，產(chǎn)婦產(chǎn)后宮縮可引起疼痛。因嬰兒吸吮時刺激乳頭，可反射性地引起子宮收縮，所以哺乳時加劇，惡露經(jīng)久不凈要注意子宮內(nèi)膜炎癥，必要時要作B超檢查，看有沒有胎盤殘留。建議注意防治感染。加強(qiáng)宮縮治療。

　　后遺癥4、產(chǎn)后不設(shè)防致孕

　　很多人沒有這方面的常識，以為哺乳期不會懷孕，又不好意思咨詢醫(yī)生，結(jié)果產(chǎn)后沒有多久又懷孕，對婦女的身體是極大的傷害。所以即使處于哺乳期，夫妻同房也應(yīng)使用工具避孕或放置節(jié)育環(huán)等手段來避孕。

　　后遺癥5、產(chǎn)后排尿問題

　　尿失禁是孕婦的常見問題。導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短，外因是生產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。當(dāng)患者腹部用力、腹壓增加的時候，尿液會不自主流出，尤其當(dāng)咳嗽、打噴嚏時最容易發(fā)生。

　　建議產(chǎn)婦在產(chǎn)育期避免過早勞動，應(yīng)注意預(yù)防便秘。產(chǎn)婦在家要有意識地經(jīng)常做縮宮運(yùn)動，慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力。一段時間后失禁便會自行緩解、消失，如果情況仍未好轉(zhuǎn)，則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。

　　后遺癥6、產(chǎn)后乳房變化

　　小編溫馨提示：產(chǎn)婦在這個時候，身體處于比較虛弱的狀態(tài)，免疫力降低，所以要做好一切的護(hù)理工作。

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　　產(chǎn)后乳房的變化會衍生出一些問題，要提高警惕。為了保持乳房清潔，預(yù)防乳腺炎，分娩后應(yīng)用肥皂及清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開水擦洗乳頭。乳頭若有皸裂，每次哺乳后，可涂10%的魚肝油鉍劑或10%復(fù)方安息香酸酊，促進(jìn)愈合，嚴(yán)重者應(yīng)停止哺乳，按時將奶擠出，或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂。