坐月子清洗外陰的方法有哪些

　　坐月子時女人怎么護理好身體，私處的護理一定是重要的，避免細菌感染也是需要每天都清洗的。每個人都得多護理身體的。女人的私處健康是非常重要的，私處衛(wèi)生也很重要，所以在坐月子期間也應(yīng)該注意私處健康，那么坐月子期間如何清洗外陰?

　　產(chǎn)后三周內(nèi)產(chǎn)婦子宮會排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內(nèi)創(chuàng)面尚未愈合，外陰及肛門周圍常有血跡穢濁，新媽媽稍不注意就會發(fā)生感染，引起陰道疾病，那么坐月子如何清洗外陰呢?孕婦網(wǎng)為產(chǎn)后媽媽解決這一難題，讓產(chǎn)后媽媽生活得更舒坦。

　　坐月子如何清洗外陰?產(chǎn)后要用消毒紙

　　一般的商店賣的消毒紙消毒不徹底，最好再用高壓鍋蒸10分鐘，產(chǎn)后用來鋪在下面的。

　　坐月子如何清洗外陰?溫?zé)崦頍岱笾[

　　若有會陰部撕裂傷或會陰側(cè)切傷口，陰部腫脹明顯的產(chǎn)婦可用溫?zé)崦頍岱笠灾[，每天3次，產(chǎn)后5～6天開始，可用溫水1：5 000高錳酸鉀溶液坐浴，每晚1次，以促進會陰部傷口愈合。分娩時造成的會陰損傷要完全愈合，大約需2周左右時間。此后可改為每天用溫開水清洗會陰1次。

　　坐月子如何清洗外陰?使用產(chǎn)婦衛(wèi)生巾

　　產(chǎn)后出血要怎么調(diào)理?每日用溫開水清洗外陰，擦干后墊上衛(wèi)生巾，使外陰不接觸未消毒的褲子，保持外陰干燥。會陰有傷口者，要每天檢查傷口的愈合情況，傷口如有感染應(yīng)提早拆線，以利引流。

　　坐月子如何清洗外陰?專用洗盆和毛巾

　　月子里要怎么洗澡 ?備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。

　　坐月子如何清洗外陰?勤換內(nèi)褲，勤洗滌

　　產(chǎn)婦勤換內(nèi)褲，勤洗滌，每日宜用溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液淋洗外陰。產(chǎn)婦不能穿化纖織物的內(nèi)褲，因不吸水，不透風(fēng)，使外陰部潮濕，刺激皮膚，引起外陰瘙癢等。一旦外陰發(fā)生紅、腫、痛、癢的癥狀，可選用中藥水淋洗。配方：苦參20克，土茯苓30克，野菊花20克，用水洗凈，煎水去渣或淋洗或坐浴。

　　坐月子如何清洗外陰?大便后清洗外陰

　　大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。所以，每天至少應(yīng)潔陰兩次，一次是晚上的常規(guī)清洗，一次是大便后。

　　坐月子如何清洗外陰?坐月子注意事項

　　1.即使想殺菌也不要用酒精洗外陰，雖然酒精殺菌力強，但對外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強烈的刺激。

　　2.如何才能坐好月子?無論是“醫(yī)”字頭的，還是“健”字頭的洗液，都不能預(yù)防性病。導(dǎo)致淋病的淋球菌、導(dǎo)致梅毒的梅毒螺旋體、導(dǎo)致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內(nèi)。因此事后用各種洗液沖洗陰道是絕不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。總之，洗液不能預(yù)防性病。

　　女性保持內(nèi)陰清潔應(yīng)采用以下方法：

　　第一、可以選用專業(yè)的排陰毒產(chǎn)品，進行內(nèi)陰的清潔，這在國外的婦科市場中已非常普遍，國內(nèi)現(xiàn)在也有很多人正在使用。醫(yī)學(xué)證明排除內(nèi)陰中瘀積的陰毒，對于內(nèi)陰是一種很有效的保養(yǎng)方法，不僅可清除內(nèi)陰表面附著的細菌，而且可以清除內(nèi)陰細胞內(nèi)瘀積的毒素，毒素排出后，細胞內(nèi)的新陳代謝速度會明顯提高，老化的細胞可以被活化，細胞分裂、修復(fù)、再生的速度會迅速增加，細胞健康了，生殖系統(tǒng)自然也就健康了。

　　第二、正常情況下，女性應(yīng)盡量只用清水沖洗外陰，但應(yīng)避免讓清水灌入陰道內(nèi)。清洗次數(shù)以每天1次為宜。清洗時，最好用溫水淋浴，如果無淋浴條件，可用盆洗，但必須專盆專用。

　　第三、因為手是病菌傳播的主要媒介之一，所以清洗陰部前應(yīng)先洗凈雙手，然后用手從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門及周圍。

　　第四、不要選用酸性或堿性的洗液以及具有強效殺菌作用的護理液，這類產(chǎn)品，在殺滅有害菌的同時也會殺滅乳酸桿菌等有益菌，并改變內(nèi)陰環(huán)境的酸堿平衡!破壞內(nèi)陰及宮頸的自潔系統(tǒng)，降低人體自身的免疫力，反而更易引發(fā)婦科炎癥。

　　結(jié)語：女人產(chǎn)后對自己的私處護理是不能馬虎，一定不要偷懶了，及時的清洗外陰對身體是有好處的。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風(fēng)處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。產(chǎn)婦應(yīng)注意會陰部的清潔。產(chǎn)后每天至少要在專用的清潔盆中清洗會陰部兩次。沖洗一般用溫開水即可，不需加其他藥物。