想要順產(chǎn)分娩前應(yīng)有哪些準備？

　　產(chǎn)前準備是一項艱巨的任務(wù)區(qū)，尤其是對于想要順產(chǎn)的準媽媽來說產(chǎn)前的準備工作決定著生產(chǎn)過程是否順利，下面就來看看產(chǎn)前需要做哪些準備吧。

　　看一下有關(guān)生產(chǎn)的視頻

　　準媽咪們在進入懷孕晚期之后，最好是看一下有關(guān)生產(chǎn)的視頻，了解生產(chǎn)的過程是怎么一回事，做到心中有數(shù)也就不會對生產(chǎn)太過陌生，這樣有助于女性在生產(chǎn)過程中更加鎮(zhèn)定，因為知道了過程也就沒有那么恐懼，也就能更好地配合醫(yī)生生產(chǎn)，起到輔助生產(chǎn)的作用?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達，不比以前想了解也知道都不知道上哪兒了解去，所以現(xiàn)在準媽咪們還是很幸運的，可以提前了解到相關(guān)知識。

　　調(diào)整好心態(tài)

　　心態(tài)決定命運一點也不假，良好的心態(tài)有助于女性在生產(chǎn)過程中的正常發(fā)揮，很多女性在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)問題都是因為她們的心理素制不過關(guān)的原因，因為自己的恐懼導(dǎo)致了宮口開得過慢，從而痛苦加重。女性在生產(chǎn)之前一定要反復(fù)在心里暗示自己一定可以，相信自己，多和自己說說話，想想孩子可愛的樣子，這樣生產(chǎn)過程中女性就會自然放松很多，疼痛感也就不會那么強烈，孩子也就生起來順利多了。

　　提前送醫(yī)

　　進入懷孕晚期之后，準媽咪和準爸爸就要開始考慮生產(chǎn)的事宜，選擇哪家醫(yī)院，是看條件還是看就近，路線一定要找好，不要到時陣痛開始才想到要找哪家醫(yī)院，會耽誤時間不說，還可能引起意外的危險。找好醫(yī)院之后就預(yù)先到產(chǎn)科看看走走，做到心中有數(shù)，遇事不驚慌，這樣生產(chǎn)時意外也就會相對應(yīng)地減少。

　　適當鍛煉

　　有些女性到了懷孕晚期，因為身體過于沉重，她們就不想動了，每天除了吃飯睡覺，也無其他事可做。這對生產(chǎn)是很不利的，到了懷孕晚期女性要適當多走動，鍛煉身體，在多活動筋骨的情況之下，女性生產(chǎn)起來會更順利。所以，到了懷孕晚期，女性不宜大吃大喝，每天都坐著或是躺著不動，而是要多走動，保持愉快的心情，適當調(diào)整一下飲食，不要攝入過多的營養(yǎng)食物，那樣可能導(dǎo)致巨大兒，加大生產(chǎn)難度和風(fēng)險。

　　分娩過程的了解

　　注意事項：到最后就，大多數(shù)產(chǎn)婦力氣基本用盡，全身也會放松下來，最困難的時刻已經(jīng)過去，接下來只要配合醫(yī)師的指令把胎盤娩出就平安了。

　　分娩過程中的階段，大約持續(xù)30分鐘左右，胎兒會以頭、肩、身體、腳的順序娩出。同一時間，醫(yī)師也會繼續(xù)等待胎盤娩出，胎盤必須完全娩出，生產(chǎn)步驟才算完成。