4種喂養(yǎng)姿勢(shì) 交替使用更輕松

　　眾所周知，母乳喂養(yǎng)是嬰兒最好的飲食?？墒菍?duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)是個(gè)力氣活，因?yàn)闆]有掌握母乳喂養(yǎng)的技巧以及姿勢(shì)等問(wèn)題。其實(shí)，母乳喂養(yǎng)有幾種姿勢(shì)，如果可以交替進(jìn)行，相信會(huì)讓媽媽輕松不少。今天就讓小編帶我們一起來(lái)了解一下母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)以及步驟吧：

　　一、側(cè)躺(足球)抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。

　　二、側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

　　三、搖籃抱法：用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌伲瑢⑺谐鰜?lái)哺乳的效果會(huì)更好。>>>新媽媽夜間如何給寶寶哺乳

　　四、橄欖球抱姿：橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

　　母乳喂養(yǎng)步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開。

　　母乳喂養(yǎng)步驟二：嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。

　　母乳喂養(yǎng)步驟四：待寶寶開始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

　　母乳喂養(yǎng)步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。