母乳喂養(yǎng)飲食禁忌有哪些?

　　母乳喂養(yǎng)飲食禁忌有哪些您知道嗎?母乳喂養(yǎng)飲食禁忌因人而異，所以最重要的是，你要不斷觀察寶寶吃完母乳后的反應(yīng)，包括皮膚和大便等。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的母乳喂養(yǎng)飲食禁忌有哪些。

　　事實上，大多數(shù)媽媽在母乳喂養(yǎng)期間的飲食都可以按照自己的喜好。只有在少數(shù)情況下，有些寶寶才似乎會對媽媽吃的某些食物產(chǎn)生反應(yīng)，出現(xiàn)諸如腸絞痛、煩躁、愛哭鬧等癥狀。

　　有研究顯示，如果喂母乳的媽媽不吃牛奶和奶制品，有些患腸絞痛的寶寶的癥狀就會有所改善。還有幾個已經(jīng)被證實的案例表明，咖啡因也會導(dǎo)致一些問題，這也是母乳喂養(yǎng)飲食禁忌。

　　如果寶寶似乎產(chǎn)生了反應(yīng)，那你就先不吃有嫌疑的食物，等過幾天后再吃，同時注意觀察寶寶在此期間出現(xiàn)的任何變化。

　　你不需要避免所有母乳喂養(yǎng)飲食禁忌的食物，像可能含有利斯特菌的軟奶酪、肉醬等。雖然母乳中也發(fā)現(xiàn)過有利斯特菌，但這種病菌很難通過哺乳的方式從媽媽身上傳給寶寶。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的母乳喂養(yǎng)飲食禁忌，希望您了解了母乳喂養(yǎng)飲食禁忌后，對您寶寶的母乳喂養(yǎng)有幫助。如果您對母乳喂養(yǎng)飲食禁忌還要其他疑問，請咨詢專家，專家會為你詳細(xì)解答。