用買來(lái)的輔食喂養(yǎng)寶寶時(shí)要注意些什么

　　當(dāng)寶寶有三四個(gè)月的時(shí)候，就可以添加輔食了?？墒呛芏鄫寢屵€要工作，沒(méi)有足夠的時(shí)間給寶寶制作輔食，其實(shí)寶寶輔食，可以買現(xiàn)成的。這些輔食買回來(lái)，很多只要加熱一下就可以了。有的也只需要用開(kāi)水沖泡。那是，媽媽一定要知道該如何給寶寶選購(gòu)合適的輔食。

　　添加輔食的重要意義在于為寶寶補(bǔ)充母乳或配方奶中不足或缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　另外，添加輔食也正是為幫助寶寶做咀嚼訓(xùn)練，由吮吸過(guò)渡到咀嚼以及幫助寶寶建立味覺(jué)。同時(shí)，輔食添加期也是幫寶寶練習(xí)使用小調(diào)羹和杯子的重要時(shí)期。所以說(shuō)，寶寶到了適合的月齡，一定要及時(shí)添加輔食哦。

　　市售輔食是個(gè)好幫手

　　如果媽媽很忙，沒(méi)有時(shí)間餐餐為寶寶親手制作輔食;或者媽媽根本不會(huì)做飯;或可能媽媽不知道該添的輔食品種、適合的硬度;或有時(shí)出門(mén)在外沒(méi)有條件自制輔食……這時(shí)，選擇市場(chǎng)上出售的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且營(yíng)養(yǎng)平衡狀態(tài)好的嬰幼兒輔食食品將會(huì)給媽媽強(qiáng)有力的支持和幫助。

　　入門(mén)級(jí)操作法

　　媽媽只要照著包裝上的說(shuō)明書(shū)操作，就可以用很少的時(shí)間為寶寶制作出好吃的輔食。有的只需用水調(diào)一下米糊就做好了，還有很多即開(kāi)即食型的輔食，攜帶出門(mén)也很方便。

　　熟練級(jí)操作法

　　如果寶寶對(duì)單調(diào)的輔食表示不滿，想要變著花樣吃，媽媽可以把幾種輔食搭配起來(lái)為寶寶做出不一樣的食物來(lái)。比如在原味米糊里調(diào)入果汁;在米粥里加入蔬菜粉、果粒、碎餅干等。

　　資深級(jí)操作法

　　可以使用多種方法，改變輔食的原有性狀，也可以利用市售輔食，加入自家原料，做成完全不同的輔食來(lái)哦。

　　選擇市售輔食的要點(diǎn)

　　1. 選料上乘，質(zhì)量保證。

　　2. 兼顧成長(zhǎng)中寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要。

　　3. 配合寶寶的咀嚼能力。

　　4. 控制鹽分、糖分，符合寶寶的味覺(jué)形成需要。

　　喂養(yǎng)寶寶輔食注意事項(xiàng)

　　1、份量不要太多

　　寶寶食量較小，喂食輔食的分量不需要太多。

　　2、注意喂食的方式

　　喂食輔食時(shí)，可將食物盛裝于碗或杯內(nèi)，以湯匙喂食寶寶，讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食方式及禮儀，如將牛奶和輔食混合制作時(shí)，盡量以湯匙喂食寶寶，避免以奶瓶喂食。

　　3、一次喂食一種新的食物

　　給嬰孩開(kāi)始吃東西一個(gè)最重要的原則是一次一種，而且有時(shí)需加點(diǎn)湯或開(kāi)水拌成泥狀，然后，漸漸的他也吃和家人一樣的食物，很快您會(huì)看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過(guò)來(lái)的食物，只是切得比較細(xì)或磨成泥而已。初期喂食輔食時(shí)，一次給予一種新的食物，并少量試吃，以觀察寶寶的接受程度，食物濃度必須由稀轉(zhuǎn)濃。

　　4、觀察寶寶的反應(yīng)

　　喂食新的食物，應(yīng)連續(xù)喂食幾天，并注意他的身體反應(yīng)，確定寶寶一切正常(如：無(wú)腹瀉、嘔吐、出疹子等癥狀)，再更換另一種新的食物。

　　什么是應(yīng)該避免的

　　所有加糖或加人工甘味的食物都要避免?！疤恰笔侵冈僦?、過(guò)度加工過(guò)的糖類，不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)，又會(huì)導(dǎo)致肥胖，影響小孩子的一生，同時(shí)，使人的胃口受到影響，因?yàn)槌粤颂?，什么也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖，經(jīng)常使用于加工食物中，要避免標(biāo)示中有此添加物。

　　糖在母乳里或天然的食物內(nèi)，也含有一些，這些就足夠嬰兒(或我們)所需。蜂蜜是一種像水果一樣天然的含糖份食物，但它卻幾乎是百分之百的糖，所以也會(huì)產(chǎn)生其他糖類會(huì)產(chǎn)生的問(wèn)題，嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜，因蜂蜜內(nèi)含有一種波特淋毒素，而一歲以下嬰兒體內(nèi)之抗體無(wú)法控制這種毒素。糖蜜也是純糖，同樣是不好的，加工的甜食制品并不適合給孩子。

　　尤其，須避免糖果及甜的點(diǎn)心，如布丁、果凍、蛋糕、餅干、水果罐頭(無(wú)法取得的水果才可用不加糖的純水果罐頭)，不要讓他吃磨牙的餅干、硬的餅干等，因這些都是不含營(yíng)養(yǎng)的碳水化合物，你的孩子沒(méi)有此需要。而嬰兒可咬全麥土司的邊或雞腿骨(沒(méi)有骨刺的)，或不會(huì)破裂沒(méi)有銳角的固齒器。

　　避免喝清涼飲料，碳水化合物之類，因這些都含太多糖份或咖啡因且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，還有一種減肥喝的低卡洛里飲料也不該讓小孩子喝。

　　避免過(guò)敏，有些嬰兒天生對(duì)某些食物具有遺傳性過(guò)敏，所以如果一個(gè)家庭里有人具有對(duì)某些食物過(guò)敏，嬰兒也可能會(huì)有。而父母尤其應(yīng)注意須至嬰兒六個(gè)月以后才開(kāi)始喂吃食物，而且須注意嬰兒一周歲內(nèi)不可吃的食物，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的嬰兒來(lái)說(shuō)，一般只有兩種食物會(huì)引起過(guò)敏的就是蛋白質(zhì)和牛奶，通常任何一個(gè)嬰兒在未滿一周歲時(shí)，吃牛奶或蛋白質(zhì)將會(huì)引起過(guò)敏，其他最易引發(fā)過(guò)敏的食物有：小麥、玉米、豬肉、魚(yú)(包括貝殼類)、蕃茄、洋蔥、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘類和巧克力，許多的父母應(yīng)在嬰兒至少一歲才讓他吃這些食物，我們也建議他們多多與醫(yī)生商量有關(guān)嬰兒過(guò)敏與食物之事宜。

　　媽媽給寶寶選購(gòu)的輔食，不要太花樣，簡(jiǎn)單一些就好。只要能夠滿足寶寶現(xiàn)階段的要求就可以了，而且一定要看好保質(zhì)期和生產(chǎn)日期。通常來(lái)說(shuō)去正規(guī)場(chǎng)所給寶寶購(gòu)買輔食更有保障，每次盡量只買一種，買多了，會(huì)讓寶寶產(chǎn)生困惑和挑食的習(xí)慣。