6個(gè)月的寶寶可以吃哪些水果

　　寶寶的健康是尤為重要的，媽媽最最擔(dān)心的就是寶寶的健康了，那么六個(gè)月寶寶可以吃什么水果吃什么好呢?寶寶吃水果注意哪些事項(xiàng)呢?哪些水果寶寶食用要適度呢?一定有很多媽媽都很關(guān)心這些問(wèn)題吧，那么就請(qǐng)看下文吧。

　　六個(gè)月寶寶可以吃什么水果

　　6個(gè)月的孩子可以吃的水果很多，如草莓、桃子、西瓜、蘋果、香蕉、桔子、梨等，都可做成果泥給孩子吃，最好給寶寶吃應(yīng)季的水果。

　　哪些水果寶寶食用要適度

　　菠蘿香味誘人，甜中帶酸，是寶寶喜愛(ài)的水果。但有的寶寶吃了10分鐘后會(huì)出現(xiàn)肚子痛、嘔吐等癥狀，這就是菠蘿過(guò)敏癥，需及時(shí)送醫(yī)院治療。

　　荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常他們吃起來(lái)就沒(méi)個(gè)夠，然而媽媽最好把握住寶寶食用的量。因?yàn)?，大量吃荔枝不僅會(huì)使寶寶的正常飯量大為減少，影響對(duì)其他必需營(yíng)養(yǎng)素的攝取，而且常常會(huì)在次天清晨突然出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、四肢無(wú)力、大汗淋漓等癥狀。如果不馬上就醫(yī)治療，便會(huì)發(fā)生 。

　　血壓下降、暈厥甚至死亡的可怕后果。這是由于荔枝肉含有的一種物質(zhì)可引起血糖過(guò)低而導(dǎo)致低血糖休克所致。

　　柿子也是寶寶鐘愛(ài)的水果，但當(dāng)寶寶過(guò)量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時(shí)，便會(huì)使柿子里的柿酚、單寧和膠質(zhì)在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會(huì)使寶寶發(fā)生便秘，而且有時(shí)由于這些硬塊不能從體內(nèi)排出，便會(huì)停留在胃里而形成胃結(jié)石，致使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。

　　香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤(rùn)腸通便，因此也是媽媽經(jīng)常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶，否則，會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來(lái)講，對(duì)于兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃兩次。

　　西瓜在夏日吃起來(lái)清涼解渴，但是，要讓寶寶適量食用，特別是脾胃虛弱、腹瀉的寶寶。因?yàn)槲鞴闲院?，屬生冷食物，如果食用太多，不僅會(huì)使脾胃的消化能力更弱，而且還會(huì)引起腹痛、腹瀉等消化道癥狀。

　　寶寶吃水果注意哪些事項(xiàng)

　　挑選有講究

　　現(xiàn)在水果的培育技術(shù)和保存方法越來(lái)越先進(jìn)，冬天能買得到的水果種類越來(lái)越多，但是有些水果會(huì)因?yàn)閮?chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而流失大量的營(yíng)養(yǎng)成分。所以在為寶寶挑選水果時(shí)候首先要考慮當(dāng)季的水果。每次不要買太多，以免水果霉?fàn)€或長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存;選擇新鮮、表面有光澤、沒(méi)有霉點(diǎn)的水果。

　　體質(zhì)有講究

　　為寶寶選擇水果要根據(jù)寶寶的體質(zhì)來(lái)決定。一般體質(zhì)偏熱容易便秘的寶寶，梨、西瓜、香蕉、獼猴桃這些寒冷性水果可以幫他們敗火;如果寶寶缺乏維生素a、維生素c，就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果寶寶拉肚子，可以用蘋果澀腸止瀉;寶寶咳嗽、感冒了，就用梨水加冰糖燉水喝，能夠清肺熱。

　　食用有講究

　　每天不要超過(guò)三種水果，水果雖然好，給寶寶吃也要適度，每天給寶寶吃的水果不要超過(guò)三種，并且控制量。因?yàn)橐恍┧泻橇刻?，多吃?huì)使寶寶食欲不振，還會(huì)影響消化功能和其他營(yíng)養(yǎng)素的攝取。

　　飯前飯后一小時(shí)再吃水果

　　無(wú)論飯前還是飯后，吃水果都要距寶寶吃飯時(shí)間一小時(shí)以上，或者在午睡后這個(gè)時(shí)間段也適宜食用水果。因?yàn)閷殞毜奈溉萘窟€比較小，快吃飯時(shí)候吃水果會(huì)占據(jù)一定空間，影響正餐的營(yíng)養(yǎng)素的攝入;飯后立刻吃水果，其中的單糖物質(zhì)容易堵在胃中，很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘。

　　熱一熱再吃

　　對(duì)于胃腸道消化功能不是很好的寶寶，冬天最好把水果加熱后再給寶寶吃，以免由于水果過(guò)涼刺激胃腸道而出現(xiàn)消化不良情況，也可以榨成果汁加熱后給寶寶喝。

　　吃水果，講“時(shí)差”

　　山楂不宜早上吃，山楂不宜空腹食用，尤其不可以在清早進(jìn)食。

　　早飯后吃西柚提神

　　西柚中酸類物質(zhì)含量較多，因此早飯后食用可以使寶寶大腦迅速清醒。

　　餐前吃香蕉、紅棗

　　香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用;紅棗含有大量維生素C，故有“天然維生素C丸”之美稱，餐前食用為好。 飯后吃菠蘿助消化 新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會(huì)傷害胃壁，有少數(shù)人還會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。因此應(yīng)在餐后食用，還能幫助消化。

　　柿子最好晚上吃

　　柿子中含有大量的柿膠和鞣質(zhì)，早上空腹食用，會(huì)與胃酸產(chǎn)生作用，形成“胃柿石”，嚴(yán)重影響消化功能，所以宜飯后或晚上食用。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)寶寶的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?寶寶吃水果要熱一熱再吃、飯前飯后一小時(shí)再吃水果、吃水果，講“時(shí)差”、早飯后吃西柚提神、餐前吃香蕉、紅棗等。大家可要牢記哦。