1歲內(nèi)嬰兒如何健康過春節(jié)

　　快過年了，走親訪友拜年的時候，親朋好友之間免不了會熱鬧一下，人來人往的，嬰兒的生活規(guī)律很容易受到影響。專家提示，為了讓寶寶過一個健康的春節(jié)，最好不要改變孩子的生活和飲食規(guī)律。

　　1~6個月嬰兒睡眠時間不能變

　　主要是指嬰兒的睡眠長度不要變。最好提前計算好寶寶每天的睡眠時間，并盡力維持這個長度。無論是在家招待客人，或是外出旅行，都要以寶寶的時間為標(biāo)準(zhǔn)來計劃、安排;即使外出期間，也要隨時做好寶寶睡覺的準(zhǔn)備，可以在背包里準(zhǔn)備好一條小毯子。

　　6個月以上的嬰兒可適當(dāng)放寬作息時間

　　一般來說，6個月以上的嬰兒白天情緒比較亢奮，往往不會按照規(guī)定時間上床睡覺，所以與其讓他因睡覺戰(zhàn)爭而生氣，不如讓他玩開心了乖乖主動上床，早上可以讓他多睡一會兒，不足睡眠。

　　在春節(jié)結(jié)束的最后幾天，父母最好采取措施，恢復(fù)寶寶正常的作息時間，幫助寶寶把生物鐘調(diào)整過來。比如，在睡覺前可以洗個熱水澡，睡前再為寶寶講個輕松的小故事，這些都能幫助寶寶緩解興奮、緊張的情緒，快速入睡。

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