嬰幼兒如何用枕頭 應(yīng)該如何選擇

　　新手媽媽必須知道新生兒是不能用枕頭的，因?yàn)閷殞毜念i部骨骼非常軟，他的頭和脊柱是一平的，所以根本就不需要。但是寶寶開(kāi)始長(zhǎng)大后，到了6個(gè)月脊柱就開(kāi)始慢慢地彎曲，這個(gè)時(shí)候就可以用薄薄的枕頭了，那么對(duì)于寶寶的枕頭我們應(yīng)該如何選擇呢？不懂的可以一起來(lái)看看哦。

　　寶寶什么時(shí)候開(kāi)始用枕頭

　　寶寶一天天長(zhǎng)大，三個(gè)月大的時(shí)候，脊柱頸段出現(xiàn)了向前彎曲的生理特征，為了維持這個(gè)彎曲，身體要保持相應(yīng)舒適的體位，使用枕頭是不錯(cuò)的事情。

　　6個(gè)月的寶寶開(kāi)始學(xué)坐，脊柱胸段開(kāi)始出現(xiàn)向后的生理彎曲，肩部也發(fā)育增寬。

　　如果此時(shí)不用枕頭，頭位偏低，會(huì)使腦部血液比用枕頭時(shí)多，可能影響嬰兒入睡。因此，3個(gè)月寶寶應(yīng)開(kāi)始使用枕頭。

　　寶寶枕頭怎么選

　　寶寶枕頭的尺寸

　　枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應(yīng)。三個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶如果需要枕頭，可用毛巾折疊幾層代替。

　　三個(gè)月以后，一般選用4厘米高的枕頭就可以了，以后隨著年齡的增長(zhǎng)，再隨時(shí)調(diào)整增加枕頭的高度。

　　這個(gè)高度的標(biāo)準(zhǔn)，就是寶寶倒在枕頭上以后，頭和身體保持平衡，沒(méi)有下沉和抬高的不舒服狀態(tài)。枕頭的長(zhǎng)度和寶寶的肩寬相等，寬度和寶寶的頭高差不多就可以了。

　　寶寶枕頭的材質(zhì)

　　孩子是屬于新陳代謝非?？斓囊粋€(gè)群體，所以常常會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候流很多汗，枕頭和被子常常都會(huì)被汗水浸濕。所以選擇吸汗、透氣的材質(zhì)很重要。

　　如果是一些不舒服的材質(zhì)會(huì)讓孩子的汗水聚集，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起一些皮膚問(wèn)題。所以建議枕頭的套好是使用全棉的材質(zhì)，對(duì)孩子更好一些。

　　關(guān)于枕頭的內(nèi)膽，好用天然的一些成分，避免過(guò)多人工的材質(zhì)，防止孩子會(huì)過(guò)敏。比如說(shuō)常見(jiàn)的蕎麥皮枕頭、茶葉枕頭都是可以的。

　　寶寶枕頭的高度

　　4-5個(gè)月的寶寶頸椎段開(kāi)始向前彎曲，這個(gè)時(shí)候?yàn)榱四茏寣殞毢粑〞?，順和他的身體成長(zhǎng)，可以用1cm高的枕頭，當(dāng)然也可以用棉毛巾代替，將毛巾折合大約1cm高度即可。

　　3~6個(gè)月的寶寶，合理的枕頭高度要小于3厘米。6個(gè)月以后適當(dāng)提高枕頭高度，以3~4厘米為宜。

　　寶寶枕頭的硬度

　　嬰兒枕頭切記不可過(guò)硬，寶寶在成長(zhǎng)期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結(jié)合還不堅(jiān)固，長(zhǎng)期用硬性枕頭可導(dǎo)致寶寶頭骨變形，嚴(yán)重者看起來(lái)會(huì)一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。

　　選擇顆粒枕芯

　　在購(gòu)買(mǎi)寶寶枕頭時(shí)，枕芯是極其重要的存在，例如，選擇使用顆粒枕芯是極好的，不會(huì)對(duì)寶寶的頸部造成壓迫感。

　　顆粒做成的枕頭，其吸濕性、透氣性是較好的，還能起到按摩頭部的作用，促進(jìn)大腦發(fā)育。

　　羽絨枕頭要少用

　　有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為羽絨枕頭松軟，對(duì)寶寶有好處，其實(shí)，這種材質(zhì)容易沾染上塵土、螨蟲(chóng)，這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，容易引起敏感。

　　杜絕使用泡沫塑料

　　選擇使用枕頭時(shí)，一定要杜絕使用泡沫塑料做成的枕頭，泡沫、塑料中或多或少有毒性，會(huì)危害到寶寶的健康。

　　寶寶睡覺(jué)注意事項(xiàng)

　　讓寶寶感受到睡覺(jué)的氛圍

　　每個(gè)人在打瞌睡時(shí)就很難保持清醒，所以與其等到讓寶寶自己想睡覺(jué)，還不如提前把寶寶放在床上，給寶寶營(yíng)造出昏昏欲睡的氛圍，比如比較安靜的周?chē)h(huán)境，讓寶寶對(duì)人和玩具逐漸失去興趣，并且懶得發(fā)“牢騷”，然后媽媽引導(dǎo)寶寶去睡覺(jué)。

　　給寶寶一次按摩

　　媽媽溫柔的指尖是對(duì)嬰兒好的撫觸，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)寂靜安詳?shù)囊雇?。邁阿密大學(xué)曾研究表明，幼兒進(jìn)行睡前按摩入睡更容易哦。

　　給寶寶唱首安眠曲

　　寶寶在媽媽肚子里的美好回憶可以通過(guò)媽媽重復(fù)的哼唱搖籃曲喚醒，嬰兒音樂(lè)就像含有母體旋律的心跳一樣，讓寶寶倍感安全，很快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。所以媽媽如果晚上給寶寶哼唱安眠曲的話，效果很不錯(cuò)哦。

　　結(jié)語(yǔ)：對(duì)于選寶寶的枕頭是非常重要的，不管它的材質(zhì)還是厚度以及硬度都是需要我們大人來(lái)選擇的，有很多的新手爸爸媽媽對(duì)這個(gè)是不了解的，所以我們就要通過(guò)這篇文章來(lái)好好的學(xué)習(xí)了，這樣才能為寶寶選擇一款適合他們的枕頭，從而讓他們的睡眠質(zhì)量提高。