嬰兒成長(zhǎng)所需的微量元素有哪些

　　一般說(shuō)，凡是重量低于人體體重萬(wàn)分之一的元素，就叫做微量元素。為了寶寶能健康成長(zhǎng)，很多爸媽比較注重微量元素的檢測(cè)。那么，嬰兒成長(zhǎng)所需的微量元素有哪些呢?

　　哪些微量元素和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有密切關(guān)系呢?

　　據(jù)目前所了解的內(nèi)容看，主要為鐵、鋅、銅、碘、 ，尤其是前三者。>>推薦閱讀：嬰兒微量元素正常值全解

　　1：鐵。它是人體紅細(xì)胞的重要組成原料，也是某些酶的組成部分，如果缺乏，就會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血，寶寶就不想吃，消化不好，面色蒼白，精神不集中，愛(ài)哭鬧，抵抗力下降等。母乳與牛乳中含鐵量都不高，嬰兒4個(gè)月后，就應(yīng)加一些含鐵的食物，再大一些就要吃一些肝泥。芝麻醬內(nèi)含鐵很高，摻入食物中吃會(huì)更好一些。

　　2：鋅。鋅的功能很多，它可促進(jìn)食欲，可改善味覺(jué)，它可加快體格發(fā)育和促進(jìn)智力發(fā)育，它還可以增強(qiáng)力抵抗力，如果寶寶缺鋅，生長(zhǎng)就會(huì)緩慢，口腔常常發(fā)生潰瘍，沒(méi)有味覺(jué)，食欲下降，“異食癥”如愛(ài)吃土或墻灰等，毛發(fā)稀黃等。

　　母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少缺鋅。牛乳含鋅量雖比人乳還稍高一些，但吸收利用差，若不按時(shí)添加輔食，也很容易缺鋅的。

　　3：銅。主要存在于人體的肝中，其次為腦、心、腎中，含量雖不多，但參與三十余種酶的合成。如果長(zhǎng)期只喂奶不加輔食或長(zhǎng)期腹瀉和營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶也可缺銅，主要表現(xiàn)也是貧血，也可出現(xiàn)厭食、腹瀉、不長(zhǎng)高、不長(zhǎng)體重、毛發(fā)和皮膚有褪色的改變等。

　　動(dòng)物性食物含銅量高，牡蠣含量也不少，所以只要常吃些肝類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等食物，缺銅的可能性就很小。

　　4：碘。碘是甲狀腺素的主要原料，從胚胎發(fā)育就需要碘，如果孕婦嚴(yán)重缺碘，供給嬰兒的碘就不夠，就會(huì)影響寶寶的體格及腦的發(fā)育，出生后，如不注意碘的攝入，尤其在缺碘地區(qū)出生的寶寶就會(huì)出現(xiàn)癥狀，寶寶的脖子(即甲狀腺)增粗，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生呆小病，身材矮小，甚至呆傻等。所以預(yù)防碘缺乏，要從孕婦開(kāi)始，注意吃含碘食物，寶寶大了要吃精制的含碘鹽，多吃些海帶及紫菜等。

　　以上就是與寶寶成長(zhǎng)密切相關(guān)的微量元素了，建議給寶寶做血檢查(血常規(guī)、微量元素、骨源性堿性磷酸酶)綜合評(píng)價(jià)寶寶是否有貧血、缺鋅、缺鈣等。

　　5：氟。氟是牙齒發(fā)育的重要組成部分，如果缺乏，就容易發(fā)生齲齒，但氟量也不能過(guò)多，多了也可使牙齒發(fā)生釉斑。所以，飲水的含氟量要適度，一般水質(zhì)正常的地區(qū)，寶寶能進(jìn)普通飲食，再多吃一些海產(chǎn)品，發(fā)生缺氟的可能性是不太大的。