想讓孩子長高個 媽媽應(yīng)該如何做

      寶寶在出生后，媽媽每天看著寶寶，就感覺自己的寶寶沒有什么變化呀，尤其是無法察覺寶寶的身高?，F(xiàn)在很多的父母都希望自己的孩子一定要達(dá)到理想中的身高，那么父母應(yīng)該怎么幫助自己的孩子長高個呢？其實每個孩子都有一個猛長期，只不過不容易察覺而已，那么，在這個期間媽媽們應(yīng)該怎么做呢，我們一起看看吧。

　　1、飲食上的變化

　　猛長期的寶寶會比平時更容易餓，正餐才吃完沒多久，一會兒又想吃東西了，只要看到能吃的東西，都喜歡往嘴巴里面塞。

　　小寶寶每餐要保證充足的奶量;大寶寶每天的飲食要做到豐富多樣化。就算斷母乳了，仍建議每天給寶寶提供乳類食品。乳類食品能提供多種營養(yǎng)成分，對寶寶早期的生長發(fā)育很關(guān)鍵。

　　2、情緒上的變化

　　猛長期的寶寶還特別容易煩躁，平時乖巧的他可能會突然變得情緒波動，動不動就耍小性子，愛哭鬧，喜歡黏著媽媽，讓人實在拿他沒辦法!

　　別抱怨，多給寶寶包容和理解，給他高質(zhì)量的陪伴，讓他更好地度過猛長期。

　　3、睡眠上的變化

　　這期間的寶寶睡得會比平時多，睡眠方式也會發(fā)生變化。比如平時睡覺不鬧騰的他們，突然半夜踢被子，或者出現(xiàn)非常奇特的睡姿，或者從床的這頭旋轉(zhuǎn)到那頭……這些都是猛長期的重要信號。

　　如果寶寶非常愛睡，早上遲遲醒不來，別急著叫醒他，睡眠需求得到滿足，寶寶才有可能長得更好哦!如果寶寶夜間愛踢被子，不妨準(zhǔn)備一個睡袋，這樣寶寶怎么盡情“翻滾”，也不用擔(dān)心會著涼了。

　　想要寶寶長更高，媽媽還能怎么做?

　　1、給寶寶合理補(bǔ)充維生素D

　　維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，對嬰幼兒的骨骼發(fā)育非常重要，但是在日常的飲食中比較難獲取，需要額外補(bǔ)充。

　　2、鼓勵寶寶多運(yùn)動

　　運(yùn)動會刺激寶寶的身體分泌更多的生長激素，有利于生長發(fā)育。

　　平時媽媽可以多和寶寶做游戲，多鼓勵寶寶運(yùn)動(尤其是彈跳、籃球等縱向運(yùn)動)。

　　3、營造良好的家庭氛圍

　　孩子長期生活在緊張、壓抑的氛圍中，有可能影響生長激素的分泌。

　　因此想要寶寶長高，別忘了給他提供一個輕松、充滿歡樂的家庭環(huán)境哦!

　　結(jié)語：媽媽們現(xiàn)在都知道孩子們都會有一個升高猛長期，所以沒有先天條件的話，那媽媽們在后天上面一定幫助孩子了，運(yùn)動對孩子來說是最好了，不僅身體能夠健康，還能提高我們的身高，所以媽媽們一定要把握好孩子這個2—9天的猛長期，很有可能1天就可以增高0.9cm哦。