為您介紹3款嬰兒健康小食譜

　　在幼兒時期，一定要注意嬰兒的營養(yǎng)問題，尤其是在飲食上面，那么您知道哪些嬰兒健康食譜呢，下面小編就為您具體的介紹幾款，希望對您有所幫助。

　　嬰兒健康小食譜具體介紹如下：

　　一、營養(yǎng)滿分雞蛋面

　　材料：

　　面條一小把、菠菜1株、高湯一杯、昆布醬油少許、雞蛋一顆

　　作法：

　　1. 菠菜川燙后切細備用。

　　2. 用高湯煮面條撈起后，切成碎段備用，接著打入雞蛋煮熟。

　　3. 將碎面條拌上菠菜、雞蛋后，可加一點昆布醬油提味即可。

　　二、牛油煎烤魚

　　材料：

　　無鹽牛油一塊、色拉油少許、鱈魚一塊、黑胡椒少許、西洋芹末少許、鹽巴少許。

　　作法：

　　1. 將鱈魚塊洗凈，先不用切成小塊，避免油煎時碎掉。

　　2. 在魚片上擦上一層牛油(可用烤肉刷沾牛油刷魚肉)，兩面都沾上面粉，避免沾鍋。

　　3. 熱鍋后，加一點色拉油，放入鱈魚塊。

　　4. 兩面煎至黃色后，灑上一點鹽巴、西洋芹末和黑胡椒即可食用。若寶寶不喜歡西洋芹末的話，可省略不放。

　　三、法式燉蘿卜

　　材料：

　　紅蘿卜、白蘿卜各一根、鮮奶油一小罐、高湯一杯、砂糖少許。

　　作法：

　　1. 將紅、白蘿卜去皮，切成小塊狀。

　　2. 將蘿卜塊放入鍋中，加入高湯和砂糖燉煮。因為高湯已經(jīng)有鹽分，所以不用再加鹽巴。

　　3. 蘿卜煮到用筷子可順利插入即可，起鍋前可加一點鮮奶油或鮮奶增添滑潤口感，最后轉(zhuǎn)小火，讓湯汁變得濃稠，增添風味!

　　上面就是小編為大家介紹的3款嬰兒健康飲食，希望對您的寶寶的健康成長有所幫助。

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