小兒貧血可以多吃哪些食物

　　您知道治療貧血的食物有哪些嗎?小兒得了貧血一定要及時(shí)治療，平時(shí)注意飲食也是很重要的。下面我們就一起來(lái)看看專家為我們介紹的治療貧血的食物有哪些。

　　動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用，這是很有效的治療貧血的食物。

　　各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購(gòu)買(mǎi)、加工容易，小孩也喜歡吃。

　　雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營(yíng)養(yǎng)素，所以不失為一種較好的補(bǔ)鐵食品。

　　動(dòng)物血液：動(dòng)物血液也是治療貧血的食物。豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價(jià)廉方便的食品。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的治療貧血的食物，希望您了解了治療貧血的食物后，要及時(shí)為孩子補(bǔ)充這些食物。如果您對(duì)治療貧血的食物還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢專家，專家會(huì)為您詳細(xì)解答。