寶寶喝涼茶易傷身

　　夏季到了，寶寶不僅易上火，還易出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，對(duì)此，不少爸爸媽媽采取的方法是給寶寶喝涼茶。他們認(rèn)為，涼茶不僅能起到補(bǔ)充水分的作用，還能去暑熱，調(diào)理寶寶的脾胃。事實(shí)上，涼藥雖說是以飲料的形式出現(xiàn)，但它還是屬于中藥，是藥三分毒，寶寶喝多了易傷身。

　　苦寒涼茶更上火

　　本來，多數(shù)寶寶脾常不足，容易出現(xiàn)濕熱、積滯等證，喝涼茶能起到一定的調(diào)理作用，但涼茶畢竟是藥，小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運(yùn)化不好，就容易濕滯上火。而中醫(yī)說“形寒飲冷則傷肺”、“強(qiáng)入冷水則傷腎”，喝苦寒的涼茶對(duì)肺和腎也都不好。若是嬰幼兒時(shí)期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對(duì)體質(zhì)還可能造成終生影響，今后再想調(diào)理也難了。>>推薦閱讀：夏季幼兒飲食注意這12點(diǎn)

　　長(zhǎng)期喝涼茶傷脾胃

　　夏季給寶寶調(diào)理脾胃的方法其實(shí)有很多，與其給他喝涼茶，不如多做些清涼美味的小食，又增食欲，又消暑熱，媽媽們加油哦。

　　涼茶是“廣東一寶”，許多本地人的孩子都是喝涼茶長(zhǎng)大的。在他們看來，小孩子要是不喜歡喝水，把涼茶當(dāng)水喝也沒什么問題?？墒怯嘘P(guān)專家認(rèn)為，涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經(jīng)年累月地喝，破壞了腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力弱了，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會(huì)升高。