寶寶睡覺出汗是怎么回事 如何預防流汗呢

　　寶寶睡覺的時候，還是不要蓋太多的被子，這樣，孩子很容易出現(xiàn)流汗的現(xiàn)象了。相信很多細心的家長們就會發(fā)現(xiàn)，寶寶在睡覺的時候很容易出汗，對此，很多家長都會很緊張。那寶寶睡覺出汗是怎么回事呢?怎么可以預防寶寶睡覺流汗呢?下面就隨著小編一起來看看這怎么辦吧。

　　寶寶睡覺出汗怎么回事

　　汗腺分泌過多稱多汗。小兒時期由于代謝旺盛，皮膚含水量大，微血管分布較多，且小兒多活潑好動，故出汗一般比成人多。由于環(huán)境溫度過高，衣被過厚，劇烈運動等原因，導致多汗是機體調節(jié)體溫所必須的過程稱生理性多汗。如不存在以上因素，機體處于安靜狀態(tài)時多汗稱病理性多汗。

　　寶寶睡覺出汗多怎么辦

　　1、媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

　　2、注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由于體內水分喪失過多，會引起脫水。

　　3、父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

　　4、父母應及時給出汗的寶寶擦干身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　5、發(fā)現(xiàn)寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他并發(fā)癥狀，及時去醫(yī)院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫(yī)院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗，沒有發(fā)熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發(fā)冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫(yī)院，進一步診治。

　　寶寶睡覺出汗和飲食有關嗎

　　當寶寶出現(xiàn)生理性多汗時，一般都是受飲食影響的，高熱量的食物，如魚、蝦等吃得太多，導致虛火重，更易引發(fā)出汗。此時，寶寶一般會有以下表現(xiàn)：

　　1.容易出汗。不管是白天活動還是晚上睡覺，都會出現(xiàn)汗?jié)褚路默F(xiàn)象。

　　2.精力旺盛。由于內火旺盛，寶寶精力十足，白天晚上都能不知疲倦地玩耍。

　　3.口渴、便干。有些孩子會表現(xiàn)出嘴唇發(fā)干、舌面發(fā)紅的現(xiàn)象，手腳心都容易發(fā)熱，經常感到口渴，而且會因為大便干燥而出現(xiàn)排便吃力的狀況，這些都是因為出汗太多而導致?lián)p失了較多的津液。

　　4.注意力差。有些孩子會表現(xiàn)出容易暴躁、沒有耐心、注意力差、自我控制能力不強等現(xiàn)象。

　　5.皮膚偏黑。由于出汗太多，降低了體內的水分，所以可能會有一些寶寶的膚色偏黑。

　　6.容易發(fā)燒。內火旺盛，火氣大，所以著涼時容易發(fā)高燒，并且扁桃體常常會發(fā)炎。

　　7.鼻子出血。由于內火旺盛，所以鼻子容易流鼻血。

　　如何預防寶寶睡覺出汗

　　1、衣服：選用易于吸汗的棉質衣物，透氣、舒適，不宜太厚。

　　2、室溫：堅持給室內通風，每天至少通風三次，每次至少10分鐘。

　　3、被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

　　4、飲食：由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛，癥狀加重的情況，進而造成惡性循環(huán)。而且，在沒有醫(yī)務人員的指導下，也別隨意給孩子吃補品。

　　結語：對孩子流汗的這個情況，做父母但還是得多留心一下了，如果被子蓋厚了，可以適當?shù)臏p少點，因為，寶寶這樣流汗的話，很容易著涼的。以上，就是小編介紹的內容哦，家里如果有寶寶的家長們可以看一下哦。這樣可以有效的預防寶寶出汗的現(xiàn)象哦。