寶寶吃什么容易過(guò)敏呢?

　　在我們的日常生活中，寶爸寶媽最最擔(dān)心的就是自家的寶寶了。其實(shí)，寶寶是最容易過(guò)敏的，飲食一定要注意。爸爸媽媽在照顧寶寶時(shí)，不要讓寶寶亂吃、亂喝東西。寶寶身體是很柔弱的，抵抗力不是很好，身體發(fā)育還不完全。寶寶吃什么容易過(guò)敏？寶寶怎么避免食物過(guò)敏？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

　　寶寶吃什么容易過(guò)敏呢？

　　食物過(guò)敏原1：牛奶或奶粉

　　過(guò)敏原因：牛奶或奶粉過(guò)敏主要是牛奶蛋白過(guò)敏，即牛奶里的大分子蛋白過(guò)敏。每當(dāng)接觸到大的蛋白質(zhì)分子，寶寶身體就會(huì)發(fā)生不適癥狀。

　　預(yù)防措施：對(duì)于有過(guò)敏家族史的寶寶，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。如果媽媽產(chǎn)后幾天沒(méi)有母乳，最好用低敏奶粉(部分水解蛋白)替代普通奶粉，也就是關(guān)于第一口奶的問(wèn)題，寶寶接觸過(guò)敏原(牛奶的大分子蛋白)越早，越容易過(guò)敏。

　　食物過(guò)敏原2：雞蛋

　　過(guò)敏原因：雞蛋中含有一種能使寶寶過(guò)敏的物質(zhì)——卵清蛋白。當(dāng)寶寶吃雞蛋的時(shí)候，卵清蛋白即可成為過(guò)敏原引起寶寶過(guò)敏，特別是首次吃雞蛋的寶寶。

　　預(yù)防措施：雞蛋過(guò)敏中蛋白比蛋黃更易引起過(guò)敏。如果只給寶寶吃蛋黃而不吃蛋白，會(huì)起到既營(yíng)養(yǎng)又不過(guò)敏的效果，所以6~9個(gè)月的寶寶開(kāi)始吃固體食物的時(shí)候，最好先添加蛋黃，1歲以后再嘗試吃全蛋。

　　食物過(guò)敏原3：菠蘿

　　過(guò)敏原因：由于菠蘿內(nèi)含有消化蛋白質(zhì)作用的菠蘿蛋白酶，這種酶可使胃腸黏膜的通透性增加，胃腸內(nèi)大分子異體蛋白質(zhì)得以滲入血流，加上人體感受性差異，導(dǎo)致寶寶過(guò)敏反應(yīng)。

　　預(yù)防措施：不宜太早給寶寶添加菠蘿，在寶寶輔食添加順序中最好將菠蘿排在其他水果的后面。

　　寶寶怎么避免食物過(guò)敏呢？

　　寶寶食物過(guò)敏的高發(fā)年齡在1歲以內(nèi)，特別是剛開(kāi)始添加輔食的4～6個(gè)月。為了避免或盡量減少嬰兒食物過(guò)敏的發(fā)生，在輔食添加過(guò)程中應(yīng)注意以下問(wèn)題：

　　1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，避免過(guò)早添加輔食

　　在嬰兒頭4個(gè)月，盡量采用純母乳喂養(yǎng)；4～6個(gè)月后，再添加輔助食品。有過(guò)敏家族史的嬰兒，尤其要強(qiáng)調(diào)前4～6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)，而且應(yīng)堅(jiān)持喂母乳10～12個(gè)月。因食物過(guò)敏還與遺傳因素有關(guān)，有食物過(guò)敏史的夫婦，懷孕后期要提防曾使自己過(guò)敏的食物。哺乳期間，母親更要避免吃容易引起過(guò)敏的食物。

　　2、注意輔食品種的選擇和添加順序

　　給嬰兒添加輔食要掌握由一種到多種、由少到多、由細(xì)到粗、由稀到稠、循序漸進(jìn)的原則。

　　第一種給嬰兒引入的輔食應(yīng)是易于消化而又不易引起過(guò)敏的食物，米粉可作為試食的首選食物，其次是蔬菜、水果，然后再試食肉、魚、蛋類?？傊o食添加的順序依次為谷物→蔬菜→水果→肉、魚、蛋類。較易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物，如蛋清、花生、海產(chǎn)品等，應(yīng)在1歲以后才提供。

　　每次引入的新食物，應(yīng)為單一食物，少量開(kāi)始，以便觀察嬰兒胃腸道的耐受性和接受能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)與新引入食物有關(guān)的癥狀，這樣可以發(fā)現(xiàn)嬰兒有無(wú)食物過(guò)敏，減少一次進(jìn)食多種食物可能帶來(lái)的不良后果。

　　大年出生的寶寶怎么護(hù)理？

　　保暖

　　冬春氣溫低，暖氣、取暖器等是有必要準(zhǔn)備的(特別是洗澡和按摩的時(shí)候)。條件允許的，有冷暖空調(diào)的環(huán)境會(huì)較好些。一個(gè)原則，初生兒要保暖，從中國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)俗和中醫(yī)的角度，國(guó)人更加注意寶寶肚臍的保暖。

　　衣服和軟毛巾

　　使用質(zhì)地好的純棉衣物，一方面是防止幼嫩的寶寶皮膚受刺激過(guò)敏，寶寶的皮膚厚度只有成人的一半，使用一些初生兒專用的軟毛巾就顯得很有必要了，有剛做爸爸年輕父親使用嬰兒尿布當(dāng)作毛巾來(lái)擦洗寶寶手腳褶皺處，結(jié)果稍用力竟擦出了血。

　　洗澡

　　最好每天堅(jiān)持給寶寶洗澡，天氣冷可以安排在中午室溫較高時(shí)進(jìn)行，寶寶躺在帶有托架的嬰兒洗澡盆里，水溫控制得稍為溫一些，旁邊打開(kāi)一臺(tái)電暖器，注意觀察寶寶的全身，注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，一個(gè)原則，保證整個(gè)過(guò)程寶寶不受涼。洗完后要徹底擦干皮膚表面的水分，特別是皮膚褶處的水分，然后可以適當(dāng)撲一些爽身粉，但要切忌撲在濕的皮膚褶皺處，不然會(huì)結(jié)塊或發(fā)生化學(xué)作用而傷害皮膚，適得其反。洗澡后，用離院時(shí)醫(yī)生開(kāi)的消毒水徹底消毒寶寶肚臍。

　　睡眠

　　初生兒是在睡眠中長(zhǎng)大的，睡眠充足的寶寶長(zhǎng)的快而好，初生兒每天要睡21-22小時(shí)，剛出生的時(shí)候，護(hù)士就會(huì)建議不要抱著寶寶睡覺(jué)。要知道，小寶寶的聰明程度絕對(duì)超出你的想象，只要兩次，就足以被“寵壞”，以后就不肯離開(kāi)大人的懷抱睡覺(jué)了。年輕的父母是明白的，但做爺爺奶奶的就不管了，結(jié)果可想而知了吧。睡眠的姿勢(shì)，頭部宜偏側(cè)一些，寶寶不可避免要吐奶的，如果面正朝上睡，吐奶時(shí)就容易發(fā)生窒息，這是很危險(xiǎn)的。同時(shí)，天氣冷，寶寶的被子決不可以蓋住臉，一旦堵住呼吸，寶寶是無(wú)力去揭開(kāi)被子的。

　　母乳喂養(yǎng)

　　醫(yī)院是無(wú)條件倡導(dǎo)初生兒母乳喂養(yǎng)，堅(jiān)決抵制牛奶粉等代用品，就算是剖腹產(chǎn)的，護(hù)士也會(huì)幫產(chǎn)婦做乳房按摩，通常都能讓她們?cè)?4小時(shí)內(nèi)開(kāi)奶。其實(shí)，剛出生的嬰兒只要吃到一口初乳，就能滿足小寶寶一日的生理需要量，這是許多年輕父母不知曉的，生怕餓著了小寶寶，見(jiàn)沒(méi)有開(kāi)奶就偷偷給初生兒喝牛奶，這樣做的壞處或許是始料不及的，小寶寶輕易就適應(yīng)了人工奶嘴，會(huì)不愿去吸相對(duì)要費(fèi)力得多的母親乳頭。其次，母乳喂奶時(shí)乳頭不要偏向一邊，乳頭容易破。冬天衣服太厚了，衣服也會(huì)刺激和妨礙寶寶吸奶，以抱著的姿勢(shì)和位置舒適為準(zhǔn)。另外，乳頭的大小也會(huì)直接影響著初生兒吸奶的，乳頭小的較容易哺乳，相反地，乳頭大的由于充滿了嬰兒的小小口腔，而造成吸奶較難而特別費(fèi)勁，用盡“吃奶力”就是這個(gè)意思了，小寶寶在大約20分鐘的吸奶后，已經(jīng)很疲憊，天氣再冷，寶寶的額頭往往也會(huì)滿頭大汗，不自覺(jué)中睡著，但此時(shí)的寶寶并沒(méi)有吃飽，母親要抹干額頭的汗，摸摸底衫，如果被汗?jié)B濕，要及時(shí)更換純棉的衣服。稍作休息后，拍醒寶寶接著喂奶，直到吃飽為止，這是一個(gè)基本原則，沒(méi)有吃飽的寶寶很容易哭醒。

　　結(jié)語(yǔ)：上面的文章就是寶寶怎樣避免過(guò)敏的問(wèn)題了，現(xiàn)在是不是寶爸寶媽們更加了解怎樣避免了呢？另外，小編還想說(shuō)的是雞蛋過(guò)敏中蛋白比蛋黃更易引起過(guò)敏。如果只給寶寶吃蛋黃而不吃蛋白，會(huì)起到既營(yíng)養(yǎng)又不過(guò)敏的效果，所以6~9個(gè)月的寶寶開(kāi)始吃固體食物的時(shí)候，最好先添加蛋黃，1歲以后再嘗試吃全蛋。