9妙招讓寶寶不感冒
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寶寶感冒了,鼻塞、嗓子疼,常??摁[不止,又難受,又纏人。在秋季這個(gè)感冒多發(fā)的季節(jié),家長(zhǎng)怎么辦才更合適?有哪些妙招可以讓寶寶遠(yuǎn)離感冒嗎?
如何讓寶寶遠(yuǎn)離感冒?
1、暖為上策
真正的冬季,父母都不會(huì)讓寶寶凍著,但往往是春秋兩季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認(rèn)為,從小讓寶寶皮實(shí)點(diǎn)兒,不用太管他,反而抵抗力會(huì)好,其實(shí)這是不對(duì)的,寶寶感冒多發(fā)的原因往往都是受寒著涼開(kāi)始的,所以,在穿衣問(wèn)題上,還是暖為上策。>>推薦閱讀:5妙招助寶寶緩解感冒鼻塞

2、溫室健康花
春秋季節(jié),家里沒(méi)有暖氣,要設(shè)法用電暖氣、空調(diào)等讓寶寶的臥室暖和起來(lái)。盡量保持室溫相對(duì)恒定,室內(nèi)溫度變化大,更易增加寶寶患感冒的機(jī)會(huì)。
3、三點(diǎn)一線
家、游戲場(chǎng)(或者是家門口的小花園)、幼兒園(早教機(jī)構(gòu)或者親子班、學(xué)前班),盡量把寶寶要去的環(huán)境控制在3個(gè)以內(nèi),偶爾的外出就餐是可以的,或者跟著全家去郊游,但是需要特別注意的是:盡量避免在人多的地方、空氣流通差的室內(nèi),或者是過(guò)分靠近小動(dòng)物的地方,有垃圾等不潔物品的地方更是要極力避免。
4、讓寶寶吃好早餐
無(wú)論生活多么緊張、工作多么繁忙,要想讓寶寶遠(yuǎn)離感冒,一定要讓寶寶吃好早餐。只有吃好早餐,寶寶體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量才可能增加御寒能力。
5、姜汁可樂(lè)

一般給成人喝的姜和可樂(lè)的比例為1:100,寶寶可酌情調(diào)試。涼溫后,加入適量冰糖或白糖,每次給寶寶喝1小碗。每周喝兩到三次。具體的量可根據(jù)寶寶的大小決定。
6、適當(dāng)“逃學(xué)”
很多父母對(duì)寶寶期望很高,從小就給寶寶安排很多課程,弄得寶寶也有精神壓力。思想或精神上的負(fù)擔(dān),也會(huì)在不同程度上降低寶寶的免疫力,所以,千萬(wàn)不要太逼迫寶寶去學(xué)習(xí),一切都要靠興趣。
7、居家隔離
寶寶有不舒服,即使癥狀不太明顯,最好也要居家隔離,取消外出游玩或探親訪友的計(jì)劃,讓寶寶安靜地多休息,多喝溫水排毒。
家里有了感冒的病人,一定要與寶寶隔離開(kāi)來(lái),單獨(dú)使用碗筷、單獨(dú)消毒,特別不能面對(duì)面坐著,也不可同床睡覺(jué)。每天開(kāi)窗通風(fēng)至少兩個(gè)小時(shí),適當(dāng)時(shí)可噴灑消毒水,或是用消毒性洗劑擦地。
8、冬泳
這里的冬泳,不是建議把寶寶扔進(jìn)冰窟里去進(jìn)行“冬泳”,這里所提倡的不過(guò)是,在溫度合適的室內(nèi)游泳館,讓寶寶在冬天也堅(jiān)持鍛煉!
9、戶外玩?zhèn)€夠
以上是9個(gè)讓寶寶秋冬不感冒的小方法。此外,家長(zhǎng)也要注意調(diào)理寶寶飲食,讓寶寶多吃一些富鐵、富鋅食物,幫助寶寶增加抵抗力。
在北方,冬季寒冷,很多父母就怕寶寶著涼,大大減少寶寶的戶外活動(dòng)時(shí)間,其實(shí)是非常錯(cuò)誤的做法。在寶寶健康的狀態(tài)下,做好保暖措施,帶著寶寶去戶外運(yùn)動(dòng)是提升寶寶呼吸道適應(yīng)環(huán)境功能的最好時(shí)機(jī)。
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