幫助入園焦慮容易導(dǎo)致生病

　　很多家長都會發(fā)現(xiàn)，寶寶在第一年上幼兒園的時候特別容易生病，真心折騰!這樣不但寶寶受苦，要放下手頭的工作，請假照顧生病寶寶的家長也在受折磨。寶寶為什么這么容易生病呢?

　　小編提醒，寶寶生病的原因是多種的，其中一個就是寶寶初入幼兒園情緒上很焦慮，過度焦慮也有可能讓寶寶生病哦?？靵砜纯葱【幍慕榻B吧。

　　一、情緒過度焦慮容易生病

　　當(dāng)寶寶從一個被精心照顧的小環(huán)境進入到集體的大環(huán)境后，他的飲食起居習(xí)慣發(fā)生了很大的改變，身邊的人和事都是比較陌生的，這樣生理上和精神上都會有不適應(yīng)的感覺，在精神上則體現(xiàn)為情緒的焦慮。

　　剛?cè)胱x幼兒園，寶寶都比較容易有情緒焦慮癥狀。對于兩三歲的寶寶，跟常伴身邊的媽媽或奶奶分離長達一天，可能導(dǎo)致較嚴重的情緒焦慮。尤其在吃飯、睡覺時，寶寶容易想到媽媽或其他親密帶養(yǎng)人，吃不香睡不好，自然容易生病了。

　　另外，集體生活容易導(dǎo)致交叉感染。初上娃娃班，寶寶還不足以抵抗集體環(huán)境中的交叉感染。比如感冒初起或初愈時都是有一定傳染性的，情緒焦慮的寶寶加大了感染的可能性。

　　二、克服上幼兒園的焦慮心理

　　1、相信寶寶

　　家長首先要做的就是相信寶寶，樹立寶寶的信心，引導(dǎo)寶寶嘗試著去做，主動解決生活中的難題。家長應(yīng)該堅信寶寶有很強的適應(yīng)能力，只要家長和老師給予適當(dāng)?shù)膸椭嫌變簣@就是一件快樂的事情。

　　2、相信老師

　　相信老師也很重要。在選擇幼兒園時就要對幼兒園的師資水平進行考察，既然認定了幼兒園的教師就要相信他們。幼兒園的老師都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，了解幼兒的心理，是很有愛心和責(zé)任心的。家長的尊重、信任和配合對老師會是很好的激勵。

　　3、不做負面的心理暗示

　　父母特別是祖父母可能對寶寶上幼兒園不放心，并在言行中有意無意流露出來。寶寶是很敏感的，而且他很容易以父母的情緒來體會幼兒園，他會從大人的態(tài)度中感覺到幼兒不是個有趣、安全的地方。諸如此類的話，甚至?xí)尯⒆诱J為幼兒園黑黑暗，老師很嚴厲，從而對幼兒園產(chǎn)生抵觸甚至恐懼的心理。

　　4、少叮囑告誡

　　父母親不要在送寶寶上幼兒園的路上，叮囑他要聽老師的話，要守紀律，要懂禮貌，唱歌時要大聲，畫畫時要畫大些，這些過高的要求、禁令或者勸告也會使寶寶感到無法達到要求而出現(xiàn)焦慮不安的情緒。

　　三、寶寶生病了怎么辦?

　　1、多運動提高免疫力

　　在一個相對單一的環(huán)境進入到環(huán)境復(fù)雜的幼兒園，接觸不同的人和物，缺少抗體的寶寶的機體是比較容易對病原體產(chǎn)生反應(yīng)的，也就是“生病”。所以家長在寶寶進幼兒園的第一年一定要格外小心，好好地幫助寶寶度過這一時期，等寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，抗體的產(chǎn)生能力也逐漸增加，就不那么容易生病了。通常，寶寶在3歲以后，機體抗病能力較3歲前會有明顯的提高。

　　2、愛上喝水

　　在幼兒園里，沒有人強迫寶寶要喝水，寶寶也不會主動找水喝的話，寶寶的機體長期缺水，是比較危險的一件事，這也增加了寶寶得病的幾率。要讓寶寶愛上喝水，喝喝更健康!不要等“我有點渴”的時候才喝水，因為此時寶寶體內(nèi)的水平衡已被打破，細胞開始脫水，健康已受到了損失。