兒童看電視的十大禁忌

　　看電視是兒童的愛好，每天看的不想睡覺，不想吃飯，家長不喜歡卻阻止不了，看電視也是有一定的好處的，只要家長了解兒童看電視的禁忌，適當?shù)目措娨暿强梢缘模敲磧和措娨暤慕捎心男┠?，我們就來看一下專家如何總結吧。

　　兒童看電視的禁忌之一：時間過長

　　兒童正處在身心迅速發(fā)展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經系統(tǒng)與機體產生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學習等其它活動的正常進行。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

　　兒童看電視的禁忌之二：距離過近

　　離得過近，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處為宜。

　　兒童看電視的禁忌之三：音量過高

　　學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。

　　兒童看電視的禁忌之四：光線過暗

　　晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

　　兒童看電視的禁忌之五：坐姿不正

　　看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。

　　兒童看電視的禁忌之六：飯后即看

　　飯后孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中于電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

　　兒童看電視的禁忌之七：邊吃邊看

　　邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習慣。

　　兒童看電視的禁忌之八：看武打兇殺內容的電視

　　常?？次浯騼礆⑵粌H容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿。

　　兒童看電視的禁忌之九：患電視孤獨癥

　　兒童如果迷戀上看電視，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

　　兒童看電視的禁忌之十：讓孩子躺著看電視

　　躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良后果。

　　以上就是關于兒童看電視的禁忌有哪些的總結了，家長可以讓孩子做到以上事項在看電視。