開心五步訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動寶寶

　　隨著寶寶的發(fā)展，你可能想要買很多的玩具給他玩，但是沒有必要去買復(fù)雜的設(shè)備和先進(jìn)的玩具來促進(jìn)孩子的發(fā)展。而且，科學(xué)表明一次提供給孩子過多的玩具，容易讓他分散注意力。事實(shí)上，你會發(fā)現(xiàn)，生活中每天有趣的互動就可以幫助寶寶的運(yùn)動能力發(fā)展。

　　小編推薦：

　　開心五步訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動寶寶

　　1.固定趴著的時(shí)間

　　為你幾個(gè)月大的寶寶每天提供一段趴著的時(shí)間吧，這可以鼓勵(lì)寶寶加強(qiáng)他的脖子、手臂和肩膀的肌肉力量，剛開始的時(shí)候，讓寶寶趴著的時(shí)間不宜過長，可以通過玩具來使趴著的時(shí)間變得更加有趣。隨著孩子的發(fā)展，你可以逐漸延長寶寶趴著的時(shí)間，你會發(fā)現(xiàn)隨著寶寶肌肉力量的加強(qiáng)，可以進(jìn)行更多的身體活動了哦。

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　　當(dāng)寶寶達(dá)到一定的階段，你可以幫助鼓勵(lì)他翻身，翻身能夠促進(jìn)寶寶更多的肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動，一個(gè)玩具是個(gè)不錯(cuò)的吸引寶寶翻身的工具。

　　2.鼓勵(lì)不同的動作

　　和你的寶寶在不同的位置，可以鼓勵(lì)進(jìn)行不同的動作，能夠幫助促進(jìn)寶寶不同肌肉的發(fā)展。當(dāng)寶寶八九個(gè)月的時(shí)候，你可以坐在沙發(fā)上，讓他站在你的腿上，這可以幫助刺激腿部力量。你也可以幫助寶寶擺動他的胳膊和腿，慢慢地，他會自己做這些運(yùn)動了。

　　3.提供探索的機(jī)會

　　給你的寶寶機(jī)會去探索各種各樣的物體，你可以提供布偶、動物玩具、布娃娃、球類等玩具來幫助促進(jìn)寶寶的精細(xì)運(yùn)動能力的發(fā)展，包括通過肌肉協(xié)調(diào)能力完成任務(wù)包括抓、推和拉等。

　　如果寶寶已經(jīng)能夠獨(dú)自坐立，可以把他放置在嬰兒床里，提供幾個(gè)寶寶感興趣的玩具，讓他有一個(gè)安靜探索的時(shí)間，這可以鍛煉寶寶解決問題的能力。一定的獨(dú)處時(shí)間也能夠減少寶寶之后會出現(xiàn)的分離焦慮情緒。

　　4.練習(xí)精細(xì)動作

　　當(dāng)寶寶一歲左右的時(shí)候，他更愿意自己去拿盤中的食物，不妨提供給孩子這樣的機(jī)會，這是孩子獨(dú)立意識的體驗(yàn)，也能夠幫助寶寶鍛煉精細(xì)動作的發(fā)展，切成塊狀的香蕉、手指餅干都是不錯(cuò)的選擇。

　　5.創(chuàng)建運(yùn)動環(huán)境

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　　寶寶運(yùn)動潛能莫忽視

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　　創(chuàng)建一個(gè)環(huán)境，來鼓勵(lì)寶寶運(yùn)動。嬰兒達(dá)到不同的發(fā)展階段，你可以適當(dāng)改變家中的設(shè)施環(huán)境。軟的立方體、墊子和高低床都可以鍛煉孩子爬行、攀爬、走路的能力，孩子們也會從中找到不同的樂趣。