如何控制孩子玩手機(jī)時間

如何控制孩子玩手機(jī)時間？孩子沉迷手機(jī)，影響學(xué)習(xí)，成績會一落千丈。很多家長絞盡腦汁，到底該怎樣管理孩子的手機(jī)？養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵在于正面管教，建立獎懲機(jī)制，絕大部分孩子都難以做到按規(guī)矩玩手機(jī)，這需要家長們嚴(yán)格監(jiān)督孩子執(zhí)行，并堅持到底，為孩子付出是絕對值得的。

如何控制孩子玩手機(jī)時間：

1.平常上學(xué)期間不玩，周末可以適當(dāng)玩一下，這樣孩子也有盼頭，但前提是先自覺主動把所有作業(yè)按質(zhì)按量完成。同時玩要有限制，小學(xué)生不宜超過30——40分鐘，低年級的甚至不宜超過20分鐘，就要休息，讓眼睛放松，預(yù)防近視。初中以上孩子不宜超過1個小時。

一天只能玩1次，如果想要玩第2次那就要靠本周良好的表現(xiàn)來換取，絕不能讓手機(jī)、平板幾個小時、半天，甚至整天都在孩子手里。星期一到星期五原則上不能玩，不能碰手機(jī)、平板等，用來學(xué)習(xí)除外。

那孩子完成作業(yè)后的空閑時間怎么打發(fā)呢？可以去小區(qū)運動鍛煉一下，或者去附近書店看看課外書，還可以在家和家長玩玩親子游戲，增進(jìn)感情。

2.千萬控制好孩子的零花錢，有些孩子可能會自己去買二手手機(jī)作為備用機(jī)悄悄玩。隨時留心孩子臥室情況，有無充電器等，有些孩子可能會在同學(xué)那里拿手機(jī)來玩，現(xiàn)在很多家里舊手機(jī)都多，家長也沒怎么在意。多跟老師聯(lián)系，了解孩子在校情況，上課是否精力充沛，如果孩子上課經(jīng)常打瞌睡那晚上肯定是有情況。

3.可以結(jié)合孩子、家庭的實際情況建立獎懲機(jī)制

獎：鬧鈴響自主起床、起床只需家長叫一次、做事不拖拉、放學(xué)盡早回家、放學(xué)一回家主動自覺做作業(yè)、作業(yè)完成好、表現(xiàn)好、被老師表揚、考試好或有進(jìn)步等等好的表現(xiàn)可得到贊，當(dāng)贊達(dá)到一定數(shù)量可以滿足孩子的一些要求。

懲：起床拖拉、做事拖拉太慢、回家晚、回家不做作業(yè)或看書、作業(yè)做太差、考試下降嚴(yán)重等不好不積極的表現(xiàn)就懲罰，懲罰可以是減少一個贊，或練字一篇，或做點力所能及的家務(wù)或看書15分鐘等等。