父母只要學(xué)會(huì)這1點(diǎn)，就再也不用擔(dān)心寶寶不愛(ài)吃飯了！

今天有位粉絲在后臺(tái)留言，說(shuō)寶寶最近不怎么愛(ài)吃飯，也去醫(yī)院做了檢查，寶寶的身體也是健康的，每天吃飯都不帶重樣的，但寶寶就是不買賬。

仔細(xì)詢問(wèn)過(guò)這位媽媽后才知道，最近幾天外面的空氣環(huán)境不是很好，寶寶基本上都是呆在家里。

然后我又問(wèn)，孩子每天有多長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，媽媽說(shuō)有2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，我又追問(wèn)寶寶每天都做什么運(yùn)動(dòng)？

聽(tīng)這位媽媽說(shuō)完才知道，原來(lái)她所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，就是孩子坐著玩玩具，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，這其實(shí)就算不上是運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，除了吃飯（吃奶）、睡覺(jué)，基本上一天都沒(méi)有什么事情可以做，所以想要讓寶寶運(yùn)動(dòng)，還得需要父母來(lái)引導(dǎo)。

如果寶寶運(yùn)動(dòng)量比較小，腸胃蠕動(dòng)就會(huì)減慢，消化液（胃酸）也就分泌的比較少， 從而使食物消化速度減慢，寶寶會(huì)處于一種飽腹的狀態(tài)，當(dāng)然提不起對(duì)食物的興趣。

然后造成寶寶飲食不規(guī)律，使寶寶的身體代謝功能出現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)一步影響寶寶的食欲，陷入惡性循環(huán)。

建議家長(zhǎng)要讓孩子多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能促進(jìn)寶寶的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)育，還能讓寶寶的食欲倍增。

如果寶寶還不會(huì)走，父母可以鼓勵(lì)寶寶爬，比如：在寶寶前面放一個(gè)玩具之類的。

如果寶寶已經(jīng)會(huì)走了，3歲左右時(shí)，家長(zhǎng)就可以跟孩子一起玩玩捉迷藏。父母不要藏的太難找，如果孩子找不到你，可以發(fā)出點(diǎn)兒聲音幫助一下，等孩子抓住家長(zhǎng)后，換過(guò)來(lái)讓孩子藏。

回想一下， 您有多久沒(méi)有跟孩子有過(guò)互動(dòng)了？歡迎留下您的看法和觀點(diǎn)        

不過(guò)不能玩的太久，等孩子微微出汗就可以結(jié)束了。這樣做不僅能夠讓孩子得到運(yùn)動(dòng)、促進(jìn)食欲，還能加強(qiáng)父母和孩子之間情感的聯(lián)系。