兒童矮小癥的發(fā)病率高嗎 怎么做才能讓寶寶身高快速增長

我國有約3%的兒童矮小發(fā)病率，但實(shí)際上每年接受合理治療的兒童并不多，許多家長對這種疾病并不是很了解，易被虛假增高產(chǎn)品的宣傳所誤導(dǎo)，盲目為孩子選擇增高保健品，錯過了矮小癥的治療黃金時期。

3～16歲是治療“黃金期”

矮小癥早期發(fā)現(xiàn)，是完全可以治愈的。3～16歲是兒童身高增長的“黃金時期”，也是幫助矮小癥患者身高增長的最佳時機(jī)。只要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，患兒完全可以達(dá)到正常人的身高。矮小癥患者大多數(shù)可通過藥物治療而長高，關(guān)鍵是要查出矮小癥的病因，進(jìn)行有針對性的治療。甲狀腺功能低下引起的矮小，可用甲狀腺素治療；侏儒癥患者應(yīng)補(bǔ)充生長激素進(jìn)行藥物治療等等，一般治療第一年可增高2～3厘米，個別人可增高15厘米以上。

兒童矮小癥的日常護(hù)理

1、少吃甜食

矮小癥患兒要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。

2、補(bǔ)充睡眠

深度睡眠也能分泌生長激素。生長激素由腦垂體分泌，分泌呈脈沖式，它在晚上10時至凌晨1時達(dá)到分泌高峰期，其分泌量可占全天分泌量的1/2-3/4。另外，早上6點(diǎn)前后的一兩個小時，生長激素也有一個分泌小高峰。

3、注重護(hù)理孩子的心理健康

有資料顯示，如果孩子得不到母愛的話，其身高也將明顯會比同齡孩子要矮。精神愉快有利于促進(jìn)寶寶生長，精神壓抑則可抑制生長激素分泌。因此，爸媽應(yīng)努力為孩子營造一個平和的環(huán)境，讓孩子愉快地成長。

4、堅(jiān)持鍛煉

堅(jiān)持體格鍛煉，注意勞逸結(jié)合、心情愉快是身高增長的催化劑。體格鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。督促孩子每天至少要有20-40分鐘的有效運(yùn)動時間，在這段時間孩子的心率達(dá)到120-140次/分鐘，出汗、發(fā)熱、面色紅潤。

5、注意飲食

食物的供給不僅蛋白質(zhì)要充足，而且必需的維生素、無機(jī)鹽以及熱量的供應(yīng)都必須充分。富含蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷的牛奶、瘦肉、魚類，含有豐富的維生素的青菜、胡蘿卜、柑橘等食品對孩子長高是很有益處的。