哪些因素會(huì)影響孩子身高？這4個(gè)方面對(duì)孩子身高影響很大

從孩子出生開(kāi)始，父母就會(huì)一直關(guān)注寶寶的身高增長(zhǎng)，生怕孩子的身高會(huì)受到影響。其實(shí)寶寶剛剛出生時(shí)的身高和以后的身高并沒(méi)有直接的關(guān)系，會(huì)影響孩子身高的原因，除了遺傳因素之外還有一些后天因素，在這些后天因素上多加注意，孩子就可以到達(dá)理想的身高。

哪些因素會(huì)影響孩子的身高呢？

1、發(fā)現(xiàn)寶寶超重之后減少奶量

有些寶寶長(zhǎng)肉長(zhǎng)得特別快，家長(zhǎng)看到這種情況會(huì)非常著急，生怕孩子過(guò)胖會(huì)影響身高，有些家長(zhǎng)甚至?xí)虼私o孩子減少奶量。其實(shí)這種做法是不對(duì)的，如果孩子有些超重可以讓寶寶做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是奶量卻不可以減，奶量減少之后對(duì)身高更加不利。

2、寶寶不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

除了先天因素之外，運(yùn)動(dòng)也是影響身高的一個(gè)重要原因。做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓長(zhǎng)骨和軟骨受到刺激，從而加速骨細(xì)胞的生長(zhǎng)和分裂。另外合適的運(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，從而使個(gè)子長(zhǎng)高，比如說(shuō)跳躍運(yùn)動(dòng)就是一項(xiàng)很好的助長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)。

3、寶寶沒(méi)有很好的睡眠

睡眠對(duì)寶寶的身高也有很大的影響，寶寶進(jìn)入深度睡眠之后的45~90分鐘這段時(shí)間，是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間段，所以寶寶擁有很好的睡眠質(zhì)量，對(duì)身高是很有幫助的。為了讓孩子的身高更加理想，一定要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天9點(diǎn)之前上床，10點(diǎn)之前睡著，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌最旺盛的時(shí)間段，如果在這個(gè)時(shí)間段之內(nèi)孩子沒(méi)有進(jìn)入深睡眠，對(duì)孩子的身高是有很大影響的。

4、孩子不能夠保持良好的心情

心情對(duì)孩子身高的影響也很大。如果孩子經(jīng)常過(guò)度緊張或者情緒波動(dòng)很大，就會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。為了讓孩子可以達(dá)到理想身高，家庭的氛圍一定要和諧，另外還要給予孩子足夠的關(guān)心和愛(ài)，只有讓孩子時(shí)刻保持良好的心情，孩子才能夠快快的長(zhǎng)高。

身高是否理想，對(duì)孩子未來(lái)的影響是非常大的，不理想的身高甚至?xí)绊懞⒆诱５纳詈凸ぷ鳎云綍r(shí)一定要讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。比如說(shuō)每天都做充分的運(yùn)動(dòng)，保持良好的睡眠，時(shí)時(shí)刻刻都保持非常好的心情，只要做到這幾點(diǎn)，孩子的身高就不用發(fā)愁了。