初秋該如何給嬰兒添加輔食 嬰兒添加輔食需注意哪些小技巧

在秋天要如何給孩子添加輔食呢？孩子輔食的種類(lèi)應(yīng)該要根據(jù)不同的季節(jié)來(lái)選擇，在初秋的此時(shí)就要逐漸開(kāi)始有秋季食物出現(xiàn)在輔食菜單上了。在這里，為大家推薦一下寶寶初秋輔食吃什么好，快來(lái)看看吧。

寶寶輔食的添加原則

從少量到多量：以添加雞蛋黃為例，開(kāi)始添加的時(shí)候應(yīng)從1/5或1/4加起，歷經(jīng)1—2周可加至一個(gè)以讓孩子的胃腸道功能有個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。

由一種到多種：在1—2天之內(nèi)給嬰兒所加食物的種類(lèi)不宜超過(guò)兩種以上，使孩子對(duì)不同種類(lèi)、不同味道的食物有一個(gè)逐漸、循序漸進(jìn)的接受過(guò)程。

由稀到稠：以添加谷類(lèi)的大米為例，應(yīng)從米湯加起→米粉→爛米粥→米粥→軟飯→成人吃的米飯。

由細(xì)到粗：以蔬菜為例，應(yīng)從添加菜汁開(kāi)始→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜。

少鹽不甜忌油膩：有的家長(zhǎng)常常會(huì)依自己的口味來(lái)喂養(yǎng)孩子，自己的口重在給孩子制作飲食的時(shí)候也會(huì)按照自己的習(xí)慣給嬰兒的飯菜中加同樣量的鹽，這樣做是十分不對(duì)的。另外，嬰兒不建議食用蜂蜜，蜂蜜過(guò)甜會(huì)矯正寶寶的口味，導(dǎo)致嗜甜偏食，過(guò)多甜食還會(huì)因增加孩子胃腸道的飽脹感而降低食欲，久而久之可導(dǎo)致孩子出現(xiàn)兒童期的肥胖癥。

初秋寶寶輔食吃什么好

南瓜：南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀，可以增強(qiáng)肌體免疫力，改善秋燥癥狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超過(guò)一頓主食，也不要太少。小點(diǎn)的寶寶，可以做點(diǎn)南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、雞蛋，然后煮熟即可。大些的寶寶，可用南瓜拌飯，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在電飯煲內(nèi)煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜葉等，煮爛后，略加油、鹽調(diào)味即成。米飯要軟爛些。寶寶一歲多以后，還可做南瓜紫米粥。把南瓜切片，把米、大棗洗凈，與南瓜片一起放入鍋內(nèi)加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米爛即可。

藕：鮮藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、維生素和微量元素等。藕能使寶寶清熱生津、潤(rùn)肺止咳，還能補(bǔ)五臟。藕可以生吃，也可以與其它食品搭配。6個(gè)月以上的寶寶，可以把藕與蜂蜜蒸在一起給寶寶吃，把藕切成小片，上鍋蒸熟后搗成泥，與蜂蜜混勻。12個(gè)月以上的寶寶，可以做鮮藕梨汁給他喝。去掉鮮藕和犁不可食的部分，榨成汁，再加點(diǎn)糖即可。

最后，再為大家介紹一下寶寶輔食的常見(jiàn)誤區(qū)吧。

寶寶輔食添加的常見(jiàn)誤區(qū)

過(guò)細(xì)：寶寶喂食太過(guò)謹(jǐn)慎，給孩子吃的輔食也過(guò)于精細(xì)，這樣會(huì)使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)該有的訓(xùn)練，不利于寶寶牙齒的萌出和排列。有的食物不經(jīng)過(guò)咀嚼散發(fā)不出食物的香味，所以也勾不起孩子的食欲，所以食物過(guò)于精細(xì)也不利于寶寶味覺(jué)的發(fā)育。

過(guò)濫：有的寶寶雖然能添加一些輔食，但是他們的消化器官仍然還很柔嫩，消化功能也還沒(méi)有健全，所以如果任意給寶寶添加輔食，會(huì)造成孩子消化不良。有的孩子非常任性，喜歡吃各種零食，而孩子要多少家長(zhǎng)就給多少，這樣也是不對(duì)的，因?yàn)闀?huì)讓孩子養(yǎng)成偏食、厭食的習(xí)慣，使孩子過(guò)于肥胖或營(yíng)養(yǎng)不平衡。

初秋給孩子添加輔食要多注意孩子的反應(yīng)哦。

過(guò)晚：有的家長(zhǎng)寵愛(ài)寶寶，舍不得讓寶寶吃太多輔食，認(rèn)為寶寶會(huì)消化不良。其實(shí)當(dāng)孩子成長(zhǎng)的時(shí)候，能力的需求也會(huì)增加，光吃母乳或者牛奶已經(jīng)不能滿足孩子的生長(zhǎng)需要，所以要適當(dāng)添加輔食。另外孩子的消化器官已經(jīng)健全了，具備了添加輔食的條件。