高齡女性如何備孕？38歲備孕三月成功好孕經(jīng)驗(yàn)分享

以下是一位38歲的準(zhǔn)媽媽，她分享了3月份成功懷孕的經(jīng)歷。讓我們看看！我希望它能幫助你！

懷孕三月終于懷孕了，也和大家分享我的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。

1先，去年9月開始吃葉酸，11月正式開始懷孕，我的周期約30天，通常更準(zhǔn)確，但近半年月經(jīng)少，檢查醫(yī)生說沒有問題，屬于正常范圍，我猜可能是宮冷，氣血不足，補(bǔ)充一盒阿膠，買一盒棗（蒸），月經(jīng)注意保暖（多穿衣服，每天溫暖貼），每天泡姜紅糖水，經(jīng)過兩三個(gè)月的調(diào)理，月經(jīng)量慢慢增加。

二、11月懷孕準(zhǔn)備不太認(rèn)真，因?yàn)榇髮毿枰粋€(gè)月懷孕以為二寶一定也是，排卵測(cè)試粗心，黑豆豆?jié){不堅(jiān)持喝，每天熱水洗腳，吃葉酸，阿姨準(zhǔn)時(shí)來，11月懷孕準(zhǔn)備宣布結(jié)束

第三，月經(jīng)離開后第二天開始喝黑豆?jié){，兩三天左右喝一次。開始記錄體溫。第三天開始測(cè)排卵跳繩，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)白帶拉絲的那天，竟然第一次測(cè)到了強(qiáng)陽，正好趕上周末，就在那天AA有一次，第二天又變?nèi)趿?，但第二次丈夫的精液很少，然后開始了漫長(zhǎng)的彩票過程，每天坐立不安、總想著著著床什么的。排卵后右下腹隱隱作痛，乳房比平時(shí)弱，沒有平時(shí)。脹痛，而且容易餓，我心里暗暗高興，以為一定中了。排卵第10天，我測(cè)量了排卵試紙的弱陽，較深的弱陽，早孕的白板，但我一直沒有灰心，因?yàn)槲业拇髮毷窃陆?jīng)推遲10天才測(cè)量的，接下來的幾天每天都在測(cè)量，但是排卵試紙還是一樣的，不深不淺。早孕一直是白板。排卵后第14天，體溫下降了。當(dāng)時(shí)老公在外地，打電話給他哭了。在丈夫的安慰下，我慢慢平靜下來，第二個(gè)月懷孕失敗了。

第三，在第三個(gè)月的月經(jīng)期間，我仍然穿著厚厚的衣服，喝姜紅糖水，每天貼溫暖的宮貼。五天后，我的月經(jīng)離開了，我開始了新一輪的懷孕準(zhǔn)備過程，黑豆?jié){，跳繩，找到車庫(kù)里的腳盆，堅(jiān)持每?jī)扇旖菀淮文_，41度30分鐘，直到浸泡排卵在此期間，總結(jié)了前兩次失敗的經(jīng)歷：為了生女孩，每次AA用醋水沖洗YD，問我婦產(chǎn)科的醫(yī)生朋友，她說醋酸殺精，不讓我洗，這個(gè)月沒洗，順其自然，還有丈夫，我讓他準(zhǔn)備孕期還吃葉酸，朋友建議加鋅，Ve、維生素，所以這個(gè)月補(bǔ)充這些，這個(gè)月恰逢春節(jié)，家庭事務(wù)，排卵不如上個(gè)月，沒有測(cè)量強(qiáng)陽，但基本溫度很準(zhǔn)確，我在最低溫度10，下午5-7點(diǎn)安排一次，據(jù)說是精子和卵子質(zhì)量和數(shù)量的最佳時(shí)期，完成后提高pp20分鐘，又爬了20分鐘，我覺得是這次，事實(shí)上，在排卵期，我和丈夫每隔一天安排一次，以確保精子和卵子隨時(shí)結(jié)合，并確保精子質(zhì)量。在接下來的幾天里，我堅(jiān)持測(cè)試排卵試紙，但它一直是弱陽，沒有任何變化。從排卵的第九天起，我開始測(cè)試早孕。兩個(gè)尿杯分別測(cè)試秀兒和大衛(wèi)。出乎意料的是，我在5分鐘內(nèi)看到了清晰的灰色痕跡。我不敢相信。讓我丈夫看看。他果斷地說，那天他測(cè)試了幾個(gè)大衛(wèi)，都有灰色痕跡。我們很高興。

接下來的兩天每天測(cè)試，也開始加深，應(yīng)該沒問題，說說我這個(gè)月排卵癥狀：排卵第二天乳頭痛，不能碰，這兩天有點(diǎn)腫脹；餓了惡心，而且特別容易餓，經(jīng)常半夜醒來；排卵5天左右下腹酸脹，一直持續(xù)到現(xiàn)在。還有，我每天測(cè)量體溫，沒有著床降溫，沒有著床出血(估計(jì)這些因人而異)。

總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)

1.保暖、黑豆、排卵試紙、泡腳、基礎(chǔ)體溫都很有幫助。

2.丈夫的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充非常重要哦，葉酸，鋅，VE、維生素有助于精子質(zhì)量。

3.排卵后第二天，最好在下午5-7天等待卵子。

我渴望和姐妹們分享我的好懷孕經(jīng)歷。我寫得有點(diǎn)亂。我希望我能孕期姐妹們有所幫助，期待大家早日懷孕！

4.一定要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物、水果、蔬菜、干果等。只有身體營(yíng)養(yǎng)豐富，健康健康，寶寶才入，我從懷孕到現(xiàn)在長(zhǎng)了6金