春季吃什么水果好？建議這4種水果孕婦莫吃

春天吃什么水果好？大家都知道多吃水果對身體有好處，但是你知道嗎？孕婦不能吃一些水果！那么孕婦春天最好不要吃什么水果呢？

一、春季孕婦不宜吃的水果

1、菠蘿

有些媽咪在春天吃菠蘿后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、嘴唇麻木、皮膚瘙癢等過敏現(xiàn)象。這是因為菠蘿含有生物苷和菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)是母親過敏的根源。

什么時候吃菠蘿：菠蘿屬于熱帶水果，富含膳食纖維和菠蘿蛋白酶，有利于預(yù)防便秘和消化不良，是夏季水果的好選擇。

孕婦想吃菠蘿怎么辦？

真正喜歡菠蘿的媽媽，為了防止過敏反應(yīng)，菠蘿必須在淡鹽水中浸泡十分鐘以上，破壞菠蘿蛋白酶才能吃。然而，春天是傳染病的高發(fā)病率，建議媽媽們在家里浸泡菠蘿，盡量不要在外面買，以免感染細菌哦！

2、葡萄

一些非法小販和果農(nóng)按比例稀釋催熟劑乙烯和水，將未成熟的綠葡萄浸泡在稀釋液中，一兩天后綠葡萄就會變成紫葡萄。

什么時候吃葡萄:春天不宜吃葡萄，每年8、9月是葡萄成熟的季節(jié)。

3、香蕉

為了使香蕉的皮膚變得嫩黃色和美麗，一些非法供應(yīng)商使用過量的二氧化硫來成熟，但果肉仍然很硬，一點也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w有害，媽媽多吃是沒有用的。

何時吃香蕉：香蕉是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果，味甘寒涼，有潤腸清熱的作用。每年夏天都是它成熟的季節(jié)。

如何挑香蕉

如果媽媽想吃香蕉，最好讓小邊告訴你一些選擇香蕉的方法。一般來說，好的香蕉給人一種更有光澤的感覺，皮膚會有一個小黑點。天然成熟的香蕉，能聞到水果的香味，成熟的香蕉不僅沒有水果的香味，甚至沒有水果的香味異味。另外，如果是成熟的香蕉，很容易變黑腐爛。

4、甘蔗

許多母親在購買甘蔗時沒有仔細選擇。切割后，他們看到紅絲，認為這是正常的。結(jié)果，他們吃了甘蔗后中毒了。事實上，甘蔗不應(yīng)該在春天食用。

何時吃甘蔗：甘蔗是一種很好的瀉火食品，其成熟季節(jié)在11月。

春天的甘蔗大多是秋天的庫存。儲存一個冬天后，很容易變質(zhì)。甘蔗末端有絮狀或毛狀白色物質(zhì)。切割后，截面上會有紅絲。媽媽在春天盡量不要吃甘蔗。如果她必須吃它，她必須睜開眼睛選擇它。

二、孕婦春天吃什么水果？

1、蘋果

它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維。許多孕婦害怕發(fā)胖。多吃蘋果可以防止肥胖。胎兒發(fā)育非常有幫助。蘋果還可以調(diào)節(jié)胃腸功能。如果你能一起吃皮膚，便秘或腹瀉都可以改善?；加斜忝氐脑袐D不妨多嘗試。門診很常見懷孕女性膚色不好，多與貧血有關(guān)。吃蘋果可以改善，所以蘋果有美容效果。蘋果的另一個重要作用是緩解晨吐，食欲不振惡心都有很好的緩解效果。

2、櫻桃

櫻桃富含鐵，幾乎是蘋果、橙子和梨的20倍，還含有胡蘿卜素（比葡萄、蘋果和橙子多4~5倍）和維生素B1、B2、C還有檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食使用可以補充血液，幫助胃腸功能。如果孕婦胃口不好，她們應(yīng)該更積極地吃櫻桃，這對胎兒很有幫助。許多孕婦經(jīng)常吃櫻桃，嬰兒有一張紅潤健康的臉。

3、草莓

富含維生素C，可以預(yù)防感冒。果膠和有機酸可以分解食物中的脂肪，促進食欲，加強胃腸蠕動。一些國外研究報告指出，草莓可以去除體內(nèi)的重金屬。問題是草莓清洗麻煩，怕農(nóng)藥殘留。

4、檸檬

檸檬含有鋅、碘、鐵等礦物質(zhì)，對嬰兒的發(fā)育起著重要作用。檸檬富含維生素C，它可以增強孕婦的免疫力，預(yù)防感冒，使嬰兒出生后的皮膚更加嬌嫩。檸檬味酸，新鮮食用容易刺激胃，建議飲用或浸泡在水中。