孕婦憋尿的危害？哪些方法可以解決尿頻？

孕婦懷孕后肚子漸漸就會(huì)大起來(lái)，胎兒壓迫到子宮，就會(huì)導(dǎo)致孕婦有尿頻的現(xiàn)象。有的孕婦又不想一會(huì)一會(huì)的跑廁所，就會(huì)憋一會(huì)。其實(shí)憋尿?qū)τ谠袐D來(lái)說(shuō)是喝不健康的，那么有哪些危害呢?我們一起看看。

孕媽媽千萬(wàn)不要憋尿，尿頻是孕期每位媽媽的必經(jīng)過(guò)程，尤其是在懷孕早期和懷孕晚期，尿頻會(huì)特別的頻繁，成為困擾很多準(zhǔn)媽媽的難是，有些準(zhǔn)媽媽礙于面子，在有些場(chǎng)合不好意思頻繁上廁所，所以說(shuō)會(huì)采取憋尿的形式來(lái)規(guī)避，其實(shí)這是一種不利于健康的做法!

孕婦憋尿會(huì)有哪些危害?

1、導(dǎo)致壓力性尿失禁

女性懷孕后子宮會(huì)隨著胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)發(fā)育慢慢增大，被子宮壓在下面的膀胱所受到的壓力也是會(huì)慢慢增加，由于準(zhǔn)媽媽的膀胱容量小，如果有尿意卻沒有及時(shí)的排尿，很快就會(huì)達(dá)到膀胱的容量極限，此時(shí)準(zhǔn)媽媽的腹壓只要稍微增大，就會(huì)導(dǎo)致不受控制的尿液溢出，這就是常說(shuō)的壓力性尿失禁。

2、憋尿可能誘發(fā)尿路感染、膀胱收縮功能下降

女性在懷孕期間生殖道分泌物會(huì)相應(yīng)增加，如果長(zhǎng)期憋尿，尿液沒法將細(xì)菌沖走，大量細(xì)菌在尿路聚焦，就有可能引起尿路感染，而感染一旦發(fā)生，不但準(zhǔn)媽媽自己感覺到不舒服，用藥治療也會(huì)比較麻煩，會(huì)給肚子里的寶寶帶來(lái)一定的風(fēng)險(xiǎn)，如果不積極治療，有可能導(dǎo)致腎盂腎炎的早產(chǎn)。長(zhǎng)期憋尿會(huì)影響膀胱收縮功能，導(dǎo)致尿不盡或排尿困難的情況。

3、憋尿可能影響腎功能，帶來(lái)腎盂感染

女性懷孕后如果憋尿會(huì)讓膀胱處于高壓的狀態(tài)下，長(zhǎng)期如此輸尿管口會(huì)被破壞，可能會(huì)造成尿液逆流，不但會(huì)導(dǎo)致腎積水，影響腎臟功能，還容易帶來(lái)腎盂感染的情況。

4、影響胎兒成長(zhǎng)發(fā)育或?qū)е铝鳟a(chǎn)

由于子宮和膀胱離的比較近，子宮不斷擴(kuò)大才壓迫膀胱，導(dǎo)致尿頻，如果膀胱充盈，就會(huì)壓迫到子宮，而壓迫子宮最直接的后果就是導(dǎo)致胎兒不舒服，嚴(yán)重的情況下還可能會(huì)影響胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育或者直接導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦緩解尿頻的方法有哪些?

1、孕婦臨睡前一到兩個(gè)小時(shí)應(yīng)該少喝水，將喝水時(shí)間前移，睡覺前一到兩小時(shí)內(nèi)不要喝水，白天喝水要少量多吃，不要一次性喝大量的水，給膀胱造成負(fù)擔(dān)。

2、少吃利尿食物，在懷孕初期以及末期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，有利尿作用的茶，咖啡等，準(zhǔn)媽媽要少喝，西瓜，冬瓜，黃瓜，西紅柿也不要吃的過(guò)多。

3、睡前盡量要排空膀胱，排尿時(shí)身體前傾能夠幫助準(zhǔn)媽媽盡量排空膀胱，減少殘留在膀胱中的尿液。

4、準(zhǔn)媽媽休息時(shí)盡量采取側(cè)臥位，避免仰臥位，側(cè)臥可減輕子宮對(duì)于輸尿管的壓迫，防治腎盂，辦理尿管積存尿液而發(fā)生感染。

孕媽媽千萬(wàn)不能憋尿，對(duì)人體的傷害是很大的，一定要少量多次喝水，及時(shí)排尿，對(duì)身體有好處。

5、學(xué)會(huì)放松自己的心情，情緒緊張會(huì)讓人尿頻，即使是沒有懷孕的人也是如此，所以說(shuō)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該放松自己，不要過(guò)于在意尿頻的問(wèn)題。