寶寶發(fā)燒適合吃什么主食和菜

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寶寶發(fā)燒適合吃的主食和菜是牛奶米湯、綠葉蔬菜等,寶寶在發(fā)熱期間也有諸多注意事項,飲食能夠起到輔助效果,還需根據(jù)發(fā)燒情況采取合適方法退燒。

寶寶發(fā)燒適合吃什么主食和菜

1.牛奶米湯

寶寶在發(fā)燒期間可喝些牛奶米湯,米湯中包含有碳水化合物,可幫助身體提供水分及熱量,也會更好被胃腸道消化,同時米湯中的碳水化合物也能促使牛奶中的不易消化分子酪氨酸,轉(zhuǎn)變?yōu)橐紫盏姆肿印0l(fā)燒期間會導(dǎo)致消化液分泌減少,同時會對寶寶消化功能產(chǎn)生影響,從而引發(fā)消化不良,所以在發(fā)燒期間飲食盡量以清淡、易消化為主。

2.綠葉蔬菜

寶寶發(fā)燒期間要吃些易消化的蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜等,烹飪方式盡量以燉、煮為主,避免油炒,飲食要保持少油、清淡,以免會對胃腸吸收有不利影響,導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適。

3.注意事項

在發(fā)燒期間,可適當(dāng)吃些蘋果、香蕉、梨等水果,涼性水果盡量不要吃,比如西瓜、火龍果等,以免會對胃腸道產(chǎn)生刺激。

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