寶寶發(fā)燒適合吃什么主食和菜
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寶寶發(fā)燒適合吃的主食和菜是牛奶米湯、綠葉蔬菜等,寶寶在發(fā)熱期間也有諸多注意事項(xiàng),飲食能夠起到輔助效果,還需根據(jù)發(fā)燒情況采取合適方法退燒。

1.牛奶米湯
寶寶在發(fā)燒期間可喝些牛奶米湯,米湯中包含有碳水化合物,可幫助身體提供水分及熱量,也會(huì)更好被胃腸道消化,同時(shí)米湯中的碳水化合物也能促使牛奶中的不易消化分子酪氨酸,轉(zhuǎn)變?yōu)橐紫盏姆肿?。發(fā)燒期間會(huì)導(dǎo)致消化液分泌減少,同時(shí)會(huì)對(duì)寶寶消化功能產(chǎn)生影響,從而引發(fā)消化不良,所以在發(fā)燒期間飲食盡量以清淡、易消化為主。
2.綠葉蔬菜
寶寶發(fā)燒期間要吃些易消化的蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜等,烹飪方式盡量以燉、煮為主,避免油炒,飲食要保持少油、清淡,以免會(huì)對(duì)胃腸吸收有不利影響,導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等不適。
3.注意事項(xiàng)
在發(fā)燒期間,可適當(dāng)吃些蘋(píng)果、香蕉、梨等水果,涼性水果盡量不要吃,比如西瓜、火龍果等,以免會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。
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