香蕉內(nèi)部變黑了還能吃嗎

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香蕉內(nèi)部變黑了還能不能吃需要根據(jù)變黑原因進(jìn)行判斷，如果是發(fā)生了氧化，一般可以吃；如果是變質(zhì)了，一般不能吃。具體如下：

香蕉內(nèi)部變黑了還能吃嗎

1、能吃：香蕉具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有比較豐富的膳食纖維、多種微量元素，適當(dāng)吃可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)香蕉放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易發(fā)生氧化，如果沒(méi)有變質(zhì)，只是出現(xiàn)了輕微的發(fā)黑，一般還能吃，還具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且吃了之后一般不會(huì)引起身體不適。

2、不能吃：如果是因?yàn)樽冑|(zhì)導(dǎo)致香蕉變成黑色，同時(shí)還產(chǎn)生了異味，則應(yīng)避免吃。因?yàn)榇藭r(shí)香蕉中的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)被破壞，沒(méi)有了食用的價(jià)值，而且已經(jīng)產(chǎn)生了有害物質(zhì)，吃了之后很有可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等，影響身體健康。

如果因?yàn)槌粤俗冑|(zhì)的香蕉，出現(xiàn)了胃腸道不適，需要及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方仙鶴草腸炎片、腸炎寧膠囊、蒙脫石散等藥物緩解。日常生活中應(yīng)避免吃過(guò)期、變質(zhì)的食物。

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