10歲以下的兒童能喝蘇打水嗎

10歲以下的兒童不能喝蘇打水，會引起腹部不適、影響鈣元素攝入、影響精神狀態(tài)、影響牙齒發(fā)育等癥狀。

1.腹部不適

蘇打水進入腸胃后會產(chǎn)生大量的二氧化碳，會引起兒童肚子脹氣，腸胃不適，影響食欲和吸收營養(yǎng)。

2.影響鈣元素攝入

蘇打水是一種弱堿性的飲料，會影響人體內(nèi)對鈣質(zhì)進行吸收，從而導致人體內(nèi)的鈣元素無法被充分的吸收。尤其是兒童的骨骼生長，都離不開鈣元素，所以會使兒童的骨骼發(fā)育和身高都會受到一定的影響。

3.影響精神狀態(tài)

4.影響牙齒發(fā)育

因為蘇打水中含有對牙齒生長不利的磷，容易引起牙周炎、牙齒炎等疾病。

因此蘇打水最好是少喝，要多喝一些溫白開水，對兒童的身體健康和生長有很大的好處。