后背多曬太陽對肺部有好處嗎

后背多曬太陽對肺部的影響目前無研究證明有直接好處，但是曬太陽可在一定程度上保證人體健康，間接保養(yǎng)肺部。

人體通過曬太陽可促進體內(nèi)維生素D的生成和鈣元素等微量元素的吸收，從而幫助兒童生長發(fā)育和預(yù)防老年人患骨質(zhì)疏松等疾病。同時可幫助調(diào)節(jié)人體生物鐘，提升心情的滿足和愉悅感，曬太陽時一般在室外，空氣較為新鮮，人呼吸新鮮空氣對肺部有一定的養(yǎng)護作用，所以日常曬太陽，促進新城代謝、加速血液循環(huán)，從而振奮陽氣，增強體質(zhì)。

但是若后背過度曬太陽，可能導(dǎo)致陽光中的紫外線曬傷皮膚，引起皮膚老化、曬傷和光照性皮炎等疾病，出現(xiàn)紅腫、水皰、瘙癢、疼痛等癥狀。對紫外線過敏的患者還可能出現(xiàn)脫皮等嚴重癥狀。所以不應(yīng)過度曬太陽。

日常應(yīng)加強鍛煉，養(yǎng)成清淡的飲食習慣，避免吸煙、喝酒，從而加強肺功能。