15歲時(shí)175cm，還能長(zhǎng)多高

一般15歲時(shí)175cm，后續(xù)的身高增長(zhǎng)一般不能明確，且身高的增長(zhǎng)主要和遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

1.遺傳：該因素通常是影響身高的最主要因素，如果家族中的多數(shù)成員身材高大，普遍為180cm左右，那么后代的身高也會(huì)相應(yīng)增加，所以有可能會(huì)增長(zhǎng)到180cm左右。

2.營(yíng)養(yǎng)：一般充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)非常重要，如果平時(shí)飲食不均衡，缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，例如蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等，可能會(huì)嚴(yán)重影響身高增長(zhǎng)。有可能出現(xiàn)15歲時(shí)身高為175cm，后續(xù)身高不長(zhǎng)的情況。建議日常應(yīng)該均衡飲食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

3.運(yùn)動(dòng)：一般規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增強(qiáng)肌肉，對(duì)身高增長(zhǎng)也有一定幫助，如果15歲的孩子有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，此時(shí)身高為175cm，后續(xù)有可能導(dǎo)致身高突破180cm左右。建議日?？梢詤⒓右恍┻m合自己的運(yùn)動(dòng)，例如籃球、游泳、跑步等。

需要注意的是，15歲時(shí)身高達(dá)到175cm已經(jīng)比較高了，但是能否繼續(xù)增高還需要考慮多個(gè)因素，同時(shí)不能明確后續(xù)還能長(zhǎng)多高，如果對(duì)自身身高增長(zhǎng)有疑惑，建議立即就醫(yī)。