懷孕前應(yīng)注意什么

為了迎接寶寶的到來，女性朋友從想要懷孕開始，就要做好各項(xiàng)準(zhǔn)備事項(xiàng)，尤其是在懷孕之前，要注意鍛煉身體，男性也應(yīng)該戒煙戒酒，好讓自己將來的寶寶可以有一個健康的身體。不過要說起懷孕前應(yīng)注意什么，其實(shí)還有很多事項(xiàng)需要注意的，比如說準(zhǔn)備迎接寶寶的經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備等。

為了達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的效果，夫妻雙方在備孕階段一定要注意調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣，并且避免接觸放射性物質(zhì)，尤其是不要進(jìn)行X攝像，它的輻射很大，會影響到精子和卵子的質(zhì)量甚至?xí)绊懙綄硖旱陌l(fā)育。

孕前準(zhǔn)備工作

1、飲食多樣化

在孕前3個月，夫妻雙方均要注意飲食多樣化，加強(qiáng)合理營養(yǎng)，可以多吃一些對調(diào)養(yǎng)身體有益的食物，并注意補(bǔ)充葉酸。掌握好同房的次數(shù)，計算好排卵期，養(yǎng)精蓄銳，為男女雙方生成良好的精子和卵子創(chuàng)造有利的物質(zhì)條件。

2、作息正常

盡量不熬夜，早睡早起，根據(jù)自己的喜好，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉。可進(jìn)行晨起慢跑，打羽毛球，晚間散步等運(yùn)動，多到室外呼吸新鮮空氣，以增強(qiáng)體質(zhì)。作息正常，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

3、預(yù)防接種

接受必要的預(yù)防接種。如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始控制飲食了，爭取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

4、寄托寵物

把你心愛的寵物托付給親友。

5、檢查有沒有弓形蟲等感染

如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了。最佳受孕季節(jié)，應(yīng)選在五到六月份，避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長發(fā)育。

對于懷孕前應(yīng)注意什么先為您概括到這里，其實(shí)如果是您想要真正的有一個健康的寶寶的話，還有一些事項(xiàng)需要注意的，比如說在備孕階段不要亂用藥物，有很多藥物對于胎兒的發(fā)育都有影響，如果是您不敢確定在這個月是否可以懷孕的話，最好是不要亂用藥。