懷孕第七個(gè)月注意事項(xiàng)，孕晚期注意事項(xiàng)大匯總

懷孕七個(gè)月，已經(jīng)進(jìn)入孕晚期，孕媽媽身體會(huì)日漸笨重，行動(dòng)也相對(duì)笨拙，有時(shí)候某一方面稍微不注意，都有可能對(duì)胎兒造成不利影響。所以為了孩子的健康。孕媽媽在這時(shí)候更要小心謹(jǐn)慎，要做好各方面的準(zhǔn)備工作，懷孕第七個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些?

預(yù)防早產(chǎn)

懷孕七個(gè)月，孕婦容易因?yàn)橥饨缡挛锎碳ざ霈F(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象，因此孕媽媽在這段時(shí)間要注意預(yù)防早產(chǎn)的出現(xiàn)，平時(shí)要避免做激烈活動(dòng)，不宜有壓迫腹部的姿勢(shì)，上下樓梯時(shí)要十分小心，要盡量減少上下樓的次數(shù)，有電梯的地方，要盡量做電梯。平時(shí)外出時(shí)，最好在有家人或者丈夫的陪伴下。

檢測(cè)胎動(dòng)

懷孕七個(gè)月，隨著胎兒的發(fā)育，胎兒在孕媽媽的肚子中的活動(dòng)空間越來(lái)越小，孕媽媽要分早中晚三次仔細(xì)數(shù)胎動(dòng)，，為2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)應(yīng)該在30~40次了，如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)的范圍超出這個(gè)范圍，或者少于這個(gè)范圍，要及時(shí)咨詢相關(guān)產(chǎn)科醫(yī)生或者到醫(yī)院進(jìn)行檢查，因此胎動(dòng)過(guò)多或者過(guò)少多對(duì)胎兒不利。

注意攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)

懷孕七個(gè)月，胎兒的成長(zhǎng)速度，在保證孕婦和胎兒均衡的營(yíng)養(yǎng)的前提下。同時(shí)要保證有足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素C、鐵、的供給。另外，孕媽媽在這段時(shí)候容易出現(xiàn)便秘，因此孕媽媽每天早上喝牛奶和水。要攝取足夠量的膳食纖維，多進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物。

預(yù)防產(chǎn)前焦慮

有些孕媽媽由于害怕生孩子的痛苦或者擔(dān)心生出不健康的寶寶，而出現(xiàn)產(chǎn)前焦慮的癥狀，會(huì)直接影響胎兒狀況，也不利于分娩，因此孕媽媽要做好心理準(zhǔn)備，對(duì)生產(chǎn)有一個(gè)科學(xué)而正確的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，家人也要多關(guān)心體貼孕媽媽，做好預(yù)防產(chǎn)前焦慮工作。

溫馨提醒;懷孕進(jìn)入七個(gè)月，已經(jīng)進(jìn)入孕晚期期，為了保證生出健康聰明的寶寶，孕媽媽在懷孕七個(gè)月要注意各方面的細(xì)節(jié)，為寶寶的降臨做準(zhǔn)備。孕媽媽在這段期間要準(zhǔn)時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，才能保障孩子的健康成長(zhǎng)。