請(qǐng)問懷孕初期會(huì)腰酸嗎

在懷孕初期身體會(huì)容易出現(xiàn)一些變化和反應(yīng)，而在懷孕初期出現(xiàn)腰酸也是屬于正常的一種表現(xiàn)，這是由于孕早期身體當(dāng)中的激素所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，加上胎兒的增長導(dǎo)致孕婦的盆骨前傾也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰部酸痛的現(xiàn)象，需要適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘呤前茨ρ縼砭徑馑嵬础?/p>

懷孕初期會(huì)腰酸背痛嗎?

懷孕初期有腰酸正常，屬于正常范圍。這是因?yàn)?，懷孕初期因激素的影響關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經(jīng)，由于腹部增大，身體的重心向后移，孕婦為了適應(yīng)身體姿勢(shì)的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

懷孕初期出現(xiàn)腰酸痛等現(xiàn)象是跟體質(zhì)差或是勞累過度有一定的關(guān)系，是需要考慮有沒有先兆流產(chǎn)的可能，偶爾輕微的疼痛不用處理的，因?yàn)殡S著胎兒的長大，腰的承受能力是越來越大，所以腰酸，腰痛是在所難免的，但值得注意的是，如果孕婦感到腹痛劇烈，或者發(fā)現(xiàn)伴有陰道出血這種情況，要當(dāng)心宮外孕，需及時(shí)檢查。

懷孕時(shí)由于荷爾蒙發(fā)生變化，腹部和背部受的壓力增加，因此常會(huì)有腰酸背痛的現(xiàn)象。隨著懷孕周數(shù)的增加，出現(xiàn)腰酸背的機(jī)率也會(huì)增加，程度也愈嚴(yán)重。過度勞累、彎腰過度、抬舉重物、站立太久、走路過多或姿勢(shì)不正確都會(huì)造成腰酸背痛。一般不需要特別治療。

對(duì)于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀，只要適當(dāng)休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴(yán)重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，穿低跟鞋。

如何緩解孕初不適癥狀?

緩解懷孕初期不適的方法1、惡心嘔吐:為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進(jìn)食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進(jìn)食過于油膩和刺激性的食物。懷孕早期發(fā)生的惡心嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療。

2、乳房脹痛:對(duì)于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，孕婦在護(hù)理過程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。

3、腰酸背痛:對(duì)于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀，只要適當(dāng)休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴(yán)重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，穿低跟鞋。

4、尿頻尿急:要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現(xiàn)象，忍耐力自然會(huì)增強(qiáng)。