新生兒曬太陽(yáng)講究方法 控制好曬太陽(yáng)的時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)，如果天氣不錯(cuò)，爸媽是應(yīng)該把寶寶抱到外面去曬曬太陽(yáng)的，讓其感受一下溫暖，這樣會(huì)有利于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增加寶寶自身的抵抗力，但是，對(duì)于曬太陽(yáng)的方法和具體的時(shí)間安排，則需要家長(zhǎng)多加重視，那么，新生兒如何曬太陽(yáng)好呢？

給新生兒曬太陽(yáng)可采取的措施：

1、新生兒太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬l～2次即可，一般健康新生兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。

2、維生素D進(jìn)入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。紫外線(xiàn)還可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力?？梢?jiàn)，新生兒曬太陽(yáng)很重要。室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會(huì)減少紫外線(xiàn)的透入。

3、一般出生3～4周的新生兒才能抱到戶(hù)外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽(yáng)帶帽子。

新生兒曬太陽(yáng)要講究正確的方法，也要有正確的時(shí)間，新生兒曬太陽(yáng)的時(shí)間和長(zhǎng)短安排：

嬰兒曬太陽(yáng)的時(shí)間根據(jù)季節(jié)而定，如冬季一般在中午11點(diǎn)～12點(diǎn)左右，春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)～11點(diǎn)，夏季一般在9點(diǎn)～10點(diǎn)。曬太陽(yáng)時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。

曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn)，可以由剛開(kāi)始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)為宜。也可以每次15-30分鐘，規(guī)定每天曬太陽(yáng)的數(shù)次。

爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽(yáng)中的皮膚變紅、出汗過(guò)多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身?；蛘呤菚褚粫?huì)兒，就到陰涼處休息一會(huì)兒。注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，不要過(guò)長(zhǎng)。

帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)避免去人群密集的地方，也不要在太陽(yáng)下暴曬，讓孩子在樹(shù)陰下或者屋檐下就可以了。夏天可以給孩子戴上帽子或用遮陽(yáng)傘，曬后注意補(bǔ)水。

在小童車(chē)上拉上白色的紗網(wǎng)，也是比較好的辦法。大家都知道曬太陽(yáng)對(duì)人體大有好處，可是，說(shuō)到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質(zhì)疑了，這里我們就要告訴大家，新生兒曬太陽(yáng)對(duì)于新生兒的身體很重要的。

新生兒曬太陽(yáng)要注意以下事項(xiàng)：

1、在室外選擇風(fēng)小的地方曬太陽(yáng)，否則容易感冒；新生兒的頭和臉部不要直接照射，尤其是在夏季時(shí)，可以選擇陰涼處或戴帽子。

2、新生兒空腹或早上吃奶后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽(yáng)。并且日光浴要持之以恒才能收到良好的效果。

3、患有佝僂病癥狀或平時(shí)沒(méi)有服用魚(yú)肝油和鈣片的新生兒，特別是營(yíng)養(yǎng)不良或人工喂養(yǎng)的新生兒，應(yīng)該先服一段時(shí)間的維生素D制劑，避免在曬太陽(yáng)時(shí)突然發(fā)生抽風(fēng)。

4、如果在室內(nèi)曬太陽(yáng)，最好是把窗戶(hù)打開(kāi)曬。因?yàn)楦糁Ａ裉?yáng)是沒(méi)有效果的，隔著一層玻璃接受紫外線(xiàn)照射時(shí)，效果就會(huì)減少30%，隔著兩層玻璃就會(huì)減少80%。